Estudante de jornalismo, que caiu no mundo dos esportes por acidente e com o tempo aprendeu a amar.
Estudante de jornalismo, que caiu no mundo dos esportes por acidente e com o tempo aprendeu a amar. Gosta do que faz e apesar de ainda não ser um corredor ama fazer spinning e cobrir corridas.
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Há alguns anos atrás a gravidez era vista como algo extremamente frágil, onde a mulher deveria ser tratada com todos os cuidados possíveis, hoje a perspectivas mudaram e as grávidas tem uma vida ativa antes, durante e depois do período. […]
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Médico ortopedista especialista em joelho pela So...
Dr. Alexandre Fogaça Cristante é Ortopedista e Cir...
Com vasta experiência nas áreas da ortopedia espor...
Autor de livros na área da Natação e Saúde, Palest...
Dr. Ana Carolina Côrte é formada em medicina do es...
Professora Instrutora e mestre em Ortopedia e Trau...