Clínica irá mostrar técnica correta da corrida natural (foto: DWS MontagZen/ Licença Creative Commons)

Durante os últimos quatro anos, o barefoot running, que em tradução livre significa correr descalço, é uma prática de corrida que tem conquistado número crescente de adeptos. Tudo isso porque o livro “Nascidos para Correr”, do jornalista americano Christopher McDougall, lançado no Brasil em 2010, explica um pouco sobre essa técnica.

Aproveitando a demanda que se criou no mercado, os calçados minimalistas passaram a ocupar vitrines de lojas especializadas em corridas. Porém, o uso desses tênis requer alguns cuidados, como o de aprender a técnica da “corrida natural”.

“Se você calça um deles (tênis minimalistas) e corre da mesma maneira com que faz com os convencionais usando o calcanhar como primeiro contato com o chão -, você certamente irá se machucar”, explica Sérgio Rocha.

Segundo o editor de arte da revista Contra-Relógio, ainda existem muitos “achismos” e crenças sobre a corrida natural. E com o objetivo de sanar todas as questões que envolvem essa técnica de corrida, o jornalista, que pratica o barefoot running desde 2006, irá ministrar uma clínica sobre como correr com tênis minimalistas ou descalço.

Inscrições– O workshop acontece no dia oito de dezembro (sábado), na loja Velocità Moema, em São Paulo, das 9h às 10h30 e abordará quatro assuntos:

A inscrição custa R$ 60 e pode ser realizada no site www.corridanatural.com.br/clinica.

Este texto foi escrito por: Webrun