Adauto Domingues: ex-atleta olímpico e atual treinador de feras do atletismo nacional (foto: Divulgação)

Adauto Domingues foi um dos mais expressivos atletas de sua geração, entre suas conquistas podemos destacar: o bicampeonato pan-americano, o hexacampeão brasileiro e tri sul-americano dos 3.000m c/ obstáculos. Atualmente, desenvolve trabalho como técnico na equipe da ONG Silvio de Magalhães Padilha (SYMAP). Sob seu comando técnico estão desde corredores amadores até os maiores expoentes do pedestrianismo nacional como Marílson Gomes, Clodoaldo Gomes da Silva, Juliana Azevedo, entre outros.

Com a autoridade de quem entende do assunto, Domingues, ministrará hoje na Academia Competition, em São Paulo, a Palestra Corredores Profissionais X Amadores, que faz parte das comemorações do primeiro aniversário do portal WebRun.

Apesar de objetivos distintos entre os dois grupos de corredores o conceito básico de treinamento não difere muito. “Na verdade existem várias situações de igualdade entre os dois treinamentos como: objetivos determinados, periodização, trabalhos com todas as valências de um treinamento como velocidade, resistência, força, coordenação, etc, explica Domingues. “As diferenças básicas ficariam por conta de um volume maior entre os profissionais, um trabalho mais intenso, mais próximos das capacidades máximas destes atletas”, completa.

Atletas amadores são mais propensos em errar – pois muitas vezes não possuem o acompanhamento adequado em suas atividades – como explica o técnico. “Falta de objetivo, periodização e um trabalho sem se preocupar com determinadas valências importantes no plano de treinamento, como exemplo: coordenação são os principais erros cometidos por esse grupo de atletas e como conseqüência podem ocorrer lesões e não melhoria do rendimento e na maioria das vezes queda do rendimento, frisa Domingues.

E para que esses problemas são surjam Adauto Domingues dá alguns conselhos. “É importante receber uma orientação de um profissional qualificado (treinador ), e se possível, outros profissionais que trabalham para formar uma equipe multi-disciplinar para um trabalho mais completo como: nutricionista, fisiologista, massagistas, fisioterapeuta, etc, enumera o campeão.

A palestra acontece hoje e todas as inscrições para o evento foram preenchidas.

Este texto foi escrito por: Webrun