Após se habituar com os treinos Hadi conseguiu conhecer melhor seu corpo (foto: Arquivo Pessoal/ Hadi Akkouh)

O corredor de aventura Hadi Akkouh resolveu encarar seu primeiro Ironman aos 29 anos. Na primeira parte do relato ele contou como convenceu seus mentores de que estava preparado, iniciou os treinos, mas subestimou a força da prova e adoeceu por duas semanas. Confira agora como ele deu a volta por cima.

Corredor de aventura, Hadi Akkouh, troca terra por asfalto no Ironman

Após ouvir os conselhos dos meus mentores, fui tirar do “baú” todas as experiências de treinos que fiz para provas passadas. Lembrei dos meus amigos treinando para o Iron, principalmente meu par de treino Miguel Mitne Neto. Fui desmistificar a ideia ignorante que um corredor de aventura como eu tinha em relação aos triatletas: de que são meio “frescos”.

Antigamente, a meu ver, eles tinham muita regra: alimentação, horário para isso e para aquilo, muita preocupação com peso de inúmeros itens que eu nem sabia que existiam ou para que serviam.

Havia mais “frescuras”, como preocupação com vento, tempo, calor, com o treino perdido, sono, barulho… e milhões de outras coisas. Pronto, eu era um deles! Estava tão “bitolado” quanto eles, talvez até mais, por conta da minha falta de experiência em tal prova.

Corrigido os problemas de percurso era a hora de mudar. Ainda dava tempo. Alimentação foi a primeira mudança: cortei a Coca Cola tão amada, doces, redução drástica na fritura, adicionei milhões de litros de água por semana, comidas saudáveis, restaurantes naturais viraram uma realidade e sim EXISTE GOSTO NA SOJA! Nunca pensei que fosse dizer isso. (rs!)

Regras – O sono também teve que ganhar uma importância na minha vida. Voltei a tentar dormir cedo e a acordar cedo, muito cedo! Voltei a suplementar de forma correta. E no final das contas, os treinos desse Ironman mesmo sendo maçantes e longos (maçantes por serem longos), me trouxeram muitos benefícios com relação a alimentação, a cumprir os treinos, percepção de esforço, cuidados com o corpo, exames de rotina e a ser um atleta e uma pessoa melhor. Fiquei mais focado, atento e aberto a conselhos novos e outros não tão novos assim.

Percebi que, de fato, que corredores de aventura e triatletas são muito diferentes e isso é uma verdade, porem unir a disciplina e o jeito metódico de um triatleta com a resistência de um corredor de aventura pode dar bons resultados.

Posso mencionar aqui um grande amigo e pai do meu afilhado, Duda Blay, que é um exemplo dessa mistura. Meus treinos se nortearam nisso, em correr algo novo para mim e bem diferente do que estou acostumado, sem perder as qualidades e experiências que eu trago de algumas provinhas por ai…

Ao contrário do que muitos pensam, em um Ironman você não treina sozinho, você treina com sua namorada no meu caso a Lilian Haddad, que na verdade é uma ironwoman ao quadrado por me aguentar , com seus familiares, amigos, companheiros de trabalho, além do seu pai e mãe que sempre vão se preocupar. Ou seja, todos ao seu redor acabam respirando o Ironman por um ano todo e você interfere na vida dessas pessoas com as mudanças de hábito e rotina.

Para Hadi, a preparação para o Ironman envolve toda a família, inclusive a namorada Lilian Foto: Arquivo Pessoal/ Hadi Akkaouh

A corrida de aventura é um esporte multidisciplinar, assim como o Iron, porém de intensidade mais baixa, pois a exigência física é diferente, assim como o treino.

Sou um apaixonado por corridas de aventura e jamais poderei dizer que um esporte é melhor ou mais difícil que o outro, pois são diferentes, ambos tem suas dificuldades e seus macetes para um bom resultado.

Acompanhe amanhã na terceira e última parte do relato, quais são as ambições do competitivo Hadi para o Ironman.

Este texto foi escrito por: Hadi Akkouh