Bem Estar · 14 abr, 2021

Yoga online é uma prática cada vez mais popular. A prática que costumava ser vista como algo elitizado, caro e que mesmo só pessoas magras e flexíveis costumavam praticar, tornou-se uma válvula de escape contra o estresse, a ansiedade e […]

Yoga · 16 dez, 2020

Com as incertezas causadas pela pandemia, as pessoas vão ficando cada vez mais presas aos seus pensamentos, o que aumenta a insegurança e os casos de ansiedade e depressão. Para tentar lidar melhor com as emoções e em troca ganhar […]

Bem Estar · 16 jun, 2020

Em diversos momentos do dia, é comum sentir ansiedade por algum motivo, seja por uma coisa boa, esperando uma notícia, ou até mesmo esperando a compra feita na internet. No período de pandemia, essa situação vem aumentando cada vez mais, […]

Yoga · 06 abr, 2020

Para a grande maioria das pessoas este é o momento de permanecer em casa. Com a mudança repentina de rotina, foi preciso adaptar o trabalho e os cuidados com a saúde dentro do lar. No entanto, essa tarefa não é […]

Bem Estar · 18 nov, 2019

Já pensou curtir um evento que reúna atividade física, música, ativações de marcas e cuidados com saúde e corpo? Esta é a proposta do Fit Night Out – festival fitness promovido pela revista Women’s Health ao redor do mundo e […]

Yoga · 11 set, 2018

Praticar yoga pode trazer diversos benefícios para o corpo e mente, como maior flexibilidade, oxigenação e até mesmo maior concentração. Os benefícios não param por aí: o yoga pode promover uma melhora naqueles incômodos diários que impedem de ter uma […]

Bem Estar · 22 jun, 2018

O estresse se tornou parte da nossa vida cotidiana e afeta significativamente todas as nossas atividades, competências e emoções. E para mandar todo essa negatividade embora, o yoga pode ser a salvação. As posturas dessa milenar técnica relaxa o corpo, alivia […]

Yoga · 17 abr, 2018

Seguindo as tendências do mercado internacional e pensando na inovação para àqueles que buscam novidades nas academias, a Bio Ritmo anuncia o lançamento do Vidya, uma academia exclusiva para a prática de Yoga, diferente do que já existe no mercado […]

Mulheres · 13 dez, 2017

Os benefícios da yoga são enormes! A prática ajuda a aliviar o stress, melhora a memória e a concentração, corrige a postura e até ajuda as crianças a melhorar o desempenho na escola. O que você está esperando, então, para aderir à atividade? Se […]

Bem Estar · 24 out, 2017

Há alguns anos a prática do yoga invadiu o ocidente. A quantidade de estúdios desse arte impressiona, mas você sabia que existem vários de tipos da modalidade? A prática do yoga milenar, por exemplo, não para de ganhar cada vez mais adeptos, devido aos […]