Lançamento · 16 jun, 2021

Todo atleta de alta performance busca melhorar 24h por dia e sua rotina passa por três processos recorrentes: treinamento, competição e recuperação. E a Under Armour acredita e trabalha com produtos que atingem todo esse sistema de performance humana. Por isso, trouxe para […]

Corridas de Rua · 04 dez, 2020

Corrida regenerativa é uma expressão usada para referir-se aos treinos mais leves, de baixa intensidade e de distâncias curtas. Em geral, eles são feitos em apenas um dia da semana ou após alguma prova de corrida. O objetivo é “soltar” […]

Acessórios · 09 mar, 2020

Já ouviu falar sobre as meias de compressão? É cada vez mais comum ver corredores de rua utilizando meias até os joelhos. Mas, qual a função do acessório? A resposta é simples: compressão graduada.  A maioria das pessoas associa as meias […]

Saúde · 11 fev, 2020

Em franco crescimento, o mercado de eletroestimulação muscular tem ajudado a transformar o perfil das academias e espaços de saúde e bem-estar. Especialistas da E-Fit Brasil, principal marca global do segmento, falam sobre os benefícios da metodologia. + Confira aqui […]

Recuperação · 14 nov, 2019

O esforço realizado durante a corrida por diversos grupos musculares pode causar dores e certos incômodos após um treino ou prova. Cada vez mais métodos e técnicas são utilizadas para tentar amenizar os riscos de lesão essas dores que perseguem […]

Corrida · 12 jun, 2019

Os atletas que conseguiram cruzar a linha de chegada do Ironman Florianópolis 2019 mostraram que são capazes de superar um esforço sobre-humano. Os 226.2 km de natação, bicicleta e corrida levam o corpo ao limite da exaustão. Terminada a prova, […]

Bem Estar · 20 abr, 2018

A suplementação é, cada vez mais, utilizada como estratégia nutricional para acompanhamento de atletas e pessoas que buscam aumentar a performance esportiva. As proteínas do soro do leite, por exemplo, possuem excelentes quantidades de aminoácidos essenciais, aqueles que o organismo não produz. […]

Bem Estar · 10 fev, 2017

Cano baixo, médio, alto, mais ou menos elastano, preta, branca, colorida… O que não faltam são variações dos modelos e tipos de meia com a função de comprimir e melhorar a performance dos corredores. Enquanto para alguns o acessório é […]

Atletismo · 11 dez, 2010

Nome: Kledir Ball

Idade: 26

Dúvida: Quanto tempo demora para que os batimentos cardíacos voltem ao normal (entre 60 e 100 BTM) após fazer exercício físico??

Resposta: Num indivíduo considerado condicionado fisicamente, em seis minutos os batimentos retornam ao nível inicial. Esses dados são registrados no teste ergométrico feito com cardiologista habilitado

Resposta concedida pelo Dr. Nabil Ghorayeb. Especialista em Cardiologia e em Medicina do Esporte. É chefe da seção médica de cardiologia do exercício e esporte do Instituto Dante Pazzanese e coordenador clínico do Sport Check-up do Hospital do Coração.

Resposta concedida pelo Dr. Nabil Ghorayeb. Especialista em Cardiologia e em Medicina do Esporte. É chefe da seção médica de cardiologia do exercício e esporte do Instituto Dante Pazzanese e coordenador clínico do Sport Check-up do Hospital do Coração.