pré-prova
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Saúde · 01 abr, 2025
Muitos corredores enfrentam ansiedade antes de provas importantes, especialmente aquelas de longas distâncias, pois essas competições exigem um alto nível de preparo físico e mental. De acordo com a psicóloga Marina Vasconcellos, “A preparação para uma maratona, por exemplo, deve […]
Vai correr n São Silvestre? Dicas e cuidados pré-prova de corrida
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No próximo domingo, 31, acontece a 98ª. edição da Corrida Internacional de São Silvestre. Além dos atletas profissionais, é muito grande o número de competidores amadores, alguns participando pela primeira vez de uma corrida como essa. Por esse motivo, separamos […]
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