Doping · 22 jul, 2019

A eritropoetina é um hormônio secretado pelo rim que, em pessoas saudáveis, estimula a medula óssea a elevar a produção de células vermelhas do sangue, as hemácias. Já a eritropoetina sintética, mais conhecida como EPO, é um medicamento de uso […]

Mulheres · 15 jul, 2019

Quem pratica esporte sabe que está sempre propenso a sofrer vários tipos de lesões, principalmente quando se fala de corrida, uma modalidade que trabalha diversas partes do corpo. No entanto, as corredoras sofrem muito mais com lesões dos que os […]

Corrida · 26 jun, 2019

A atividade física nessa faixa etária ajuda tanto nos fatores físicos como emocionais. Melhora a saúde de forma geral, a autoestima e o humor, além de oferecer mais socialização. Um exemplo  é o da maratonista Yara Achôa, que se orgulha […]

Trail Run · 30 maio, 2019

“No pain, no gain” Esta é uma clássica frase que você já ouviu! Não conheço nenhum ambiente de treinamento onde essa frase não é dita, independente do esporte. Mas, pensando no Trail Running, será que é assim mesmo? No texto […]

Maratona · 02 abr, 2019

Todos sabemos que para participar da Maratona de Boston é preciso alcançar um determinado padrão de tempo – que não é nada fácil de conseguir! Para a maioria das principais corridas dos Estados Unidos e maratonas mundiais, corredores de todas […]

Tecnologia · 26 mar, 2019

A Puma lança no Brasil o novo Hybrid NX, tênis de performance criado para amantes de uma vida ativa. Não importa como, onde, quando ou a intensidade das corridas, o modelo oferece estilo e conforto para qualquer perfil. Completando a família, o […]

Esportes · 11 mar, 2019

Para muitas pessoas, a palavra “trabalhar” é guerrear, lutar, batalhar, é brigar com leões o tempo todo, diariamente. Para uma relação pessoal de sucesso, “trabalho” pode e deve ser igualada como diversão, a não ser que você não queria isso. […]

42km · 21 fev, 2019

O ultracorredor Michael Wardian é apaixonado por desafios e costuma ir de um para outro rapidamente. O seu mais recente é a quebra do recorde de pessoa mais rápida a completar 10 maratonas em 10 dias, o famoso World Marathon […]

Esportes · 20 fev, 2019

Para descansar bem a noite são necessárias, em média, de sete a oito horas diárias de sono. Esse período é fundamental para produção de diversos hormônios que regulam o nosso metabolismo, a regeneração celular, o fortalecimento do sistema imunológico e […]

Lançamento · 19 fev, 2019

Líder em running performance, a Asics se reinventa mais uma vez e lança o novo GEL-Quantum Infinity – uma completa expressão da tecnologia proprietária  GEL™, lançada em 1986. Com design único e solado funcional, o tênis provoca um impacto visual […]