Esporte · 19 fev, 2024

O Ticket Sports, maior plataforma de venda de inscrições para eventos esportivos da América Latina, acaba de disponibilizar pelo sétimo ano consecutivo a pesquisa sobre o “Perfil do Atleta Brasileiro”. Com números importantíssimos para o mercado running e de eventos […]

Corridas de Rua · 18 jul, 2018

A rotina é pesada, acorda cedo, trabalha como coletor de resíduos domésticos, onde adquire resistência, e depois parte para os treinos em busca de aperfeiçoamento da performance e ritmo no dia a dia. Esse é basicamente um dia do atleta […]

Alimentação · 05 mar, 2018

O cargo de digital influencer abrange as mais diversas temáticas da blogosfera, fazendo com que essas pessoas   se tornem exemplos para o nosso dia-dia. Seja para sabermos os novos trabalhos, rotina de treinos ou como foi o fim de semana […]

Mulheres · 15 jan, 2018

Paula Jane Radcliffe nasceu dia 17 de dezembro de 1973 e é mais conhecida como uma corredora de longa distância inglesa. Ela venceu as maratonas de Londres (2002, 2003, 2005) e Nova York (2004, 2007, 2008), além de ter conquistado […]

Caminhada · 09 jan, 2018

Dean Karnazes, nascido Constantine Karnazes em 23 de agosto de 1962, é um corredor ultramaratonista americano e autor do livro “O Ultramaratonista”, que detalha sua ultra-durabilidade para os leitores. Karnazes nasceu em Inglewood, em Los Angeles, Califórnia, filho de Nick e Fran Karnazes, pais de ascendência grega. Ele teve dois irmãos, […]

Atletismo · 05 jan, 2018

Eliud Kipchoge nasceu em Kapsisiywa (Quênia), no dia cinco de novembro de 1984. É um fundista campeão olímpico e mundial, especializado em provas de longa distância e vencedor das maratonas de Londres, Chicago, Berlim e Roterdã. Tem a terceira marca mais rápida do mundo para os 42 km e é […]

Perfil · 04 jan, 2018

Lynne Cox é uma nadadora de longa distância, escritora e palestrante norte americana. Ela é mais conhecida por ser a primeira pessoa a nadar entre os Estados Unidos e a União Soviética, no Estreito de Bering, em 1987. Uma façanha que […]

Atletismo · 11 dez, 2017

Haile Gebrselassie nasceu em Asella, Etiópia, no dia 18 de abril de 1973. É um atleta corredor de longa distância, considerado um dos maiores fundistas da história, ao lado do finlandês Paavo Nurmie e do tcheco Emil Zatopek. Gebrselassie nasceu em uma família de dez filhos na província de Arsi, nos planaltos etíopes. Foi uma criança pobre […]

Mulheres · 05 dez, 2017

Rosa Maria Correia dos Santos Mota, conhecida como Rosa Mota, nasceu em Portugal no dia 29 de Junho de 1958. Atualmente é uma ex-atleta que se tornou conhecida, principalmente, pelas participações em Olimpíadas e São Silvestre, sendo considerada por muitos […]

Triathlon · 06 abr, 2011

Natural da Província de Lobos, localizada a cerca de 100 quilômetros de Buenos Aires, o triatleta Ezequiel Morales, radicado na cidade de Niterói, no Rio de Janeiro, buscará o primeiro lugar no Ironman Brasil 2011. Na edição passada, o argentino foi vice-campeão (8h11min10), chegou logo após o australiano Luke McKenzie, que não só ganhou a disputa como também bateu recorde do percurso (8h07min38).

Os treinos para enfrentar a prova no dia 29 de maio não se diferenciam do ano anterior, segundo o triatleta, pois foi em 2010 que ele teve o melhor desempenho. “A preparação do ano passado foi ótima, tive um resultado além do que esperava”, conta Ezequiel, que após a competição de 2009 (prova onde obteve a quarta colocação), decidiu parar de treinar com a ajuda de um técnico.

“Queria minha própria experiência. Sou formado [Educação Física], tenho pós-graduação, especializado em Iniciação ao Alto Rendimento e achei que era hora de seguir meu caminho”, relata o vice-campeão. O treinamento de um Ironman, ainda de acordo com o triatleta, não é apenas somar quilômetros, mas sim ter atenção com o corpo a cada dia, já que o desgaste é muito grande. “Se você treina demais, chega cansado não só fisicamente, como psicologicamente, aí não é possível dar 100%”, explica o argentino.

Ele também descreve que inicialmente ficava muito magro e cansado, mas após se tornar mais atento com o peso e a recuperação necessária para chegar com força na prova, o desempenho aumentou. “O principal é ter paciência, pois ano passado fiquei em segundo lugar, mas não foi apenas um ano de treinos, foram muitos anos. Fiz diversas provas, que dão bagagem, conhecimento e experiência”, acrescenta.

Trajeto e habilidades - “Comparando com o Havaí, acho o percurso daqui fácil. No Brasil praticamente não tem subida e o clima aqui é bom, nem quente, nem frio. Além do mar ser bastante tranquilo”, descreve Ezequiel, triatleta com melhor performance na corrida. “Comecei a nadar depois dos 20 anos, então ficou um pouco mais difícil. Eu me esforço, mas não atinjo todos os limites”.

Ezequiel Morales tem 37 anos e começou a correr aos 14. Alguns anos mais tarde, quando se mudou para Mar de Plata para estudar, queria ser salva-vidas e passou a fazer aulas de natação. Em seguida conheceu Maria Soledad Omar, atual esposa, que na época já era triatleta e acabou motivando o ingresso de Morales no triatlhon.