lesão muscular

Dicas para evitar lesões na corrida

Dicas · 20 mar, 2023

A corrida é um esporte que promove diversos benefícios, principalmente para saúde cardiovascular, no entanto, é necessário tomar alguns cuidados para evitar lesões musculares e articulares. Sabemos que a corrida é uma atividade de alto impacto que pode promover excesso […]


Dicas para evitar lesões na corrida

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A corrida é um esporte que promove diversos benefícios, principalmente para saúde cardiovascular, no entanto, é necessário tomar alguns cuidados para evitar lesões musculares e articulares. Sabemos que a corrida é uma atividade de alto impacto que pode promover excesso […]

Principais lesões esportivas: lesão muscular

Saúde · 02 abr, 2020

É hora de continuar nossa série sobre as principais lesões em praticantes de exercício. Se você ainda não viu nosso post sobre entorse de tornozelo é só clicar aqui. A lesão muscular é uma das lesões mais frequentes na prática […]


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Saúde · 02 abr, 2020

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