Atletismo · 24 abr, 2018

Os triatletas brasileiros Igor Amorelli e Pamella Oliveira venceram o Caixa Ironman 70.3 Florianópolis, prova que abriu a série de eventos do Circuito Ironman no país. Na manhã deste domingo, Igor, que é de Balneário Camboriú (SC), completou os 1,9 […]

Ironman · 17 abr, 2018

A temporada 2018 de eventos do Circuito Ironman vai começar. No próximo domingo, dia 22 de abril, acontecerá a primeira edição do  Ironman 70.3 Florianópolis, reunindo 1300 atletas de 23 países.  Sede do  Ironman Brasil há 18 anos, a Ilha […]

Triathlon · 11 jul, 2011

Guilherme Manocchio foi vice-campeão do Ironman Brasil, disputado no dia 29 de maio em Florianópolis (SC), após uma prova acirrada com o experiente Eduardo Sturla, que faturou o tetracampeonato da prova. Recuperado da disputa, ele já se foca para o Ironman 70.3, em Penha, no dia 27 de agosto.

“Fiquei duas semanas em repouso, só fazendo treinos leves para recuperar o corpo. Voltei a treinar gradualmente, mas não vim com a mesma força que estava antes”, relata o triatleta. “Agora, um mês depois do Ironman, estou um pouco mais lento do que sou normalmente”, completa.

O resultado positivo lhe deu mais visibilidade e abriu portas para uma parceria com a Marca esportiva Asics, que vai patrocinar o atleta a partir deste mês. “Estou muito contente com esse apoio. Antes eu corria sem patrocínio, tinha apenas o Bolsa Atleta Nacional”, comenta o curitibano.

Ele ainda não conhece o percurso do 70.3, mas está confiante em fazer um bom resultado, já que o trajeto é feito num circuito, com três voltas de 30 quilômetros para a bike e duas de 10,5 para a corrida. “Isso é bom, porque é possível visualizar os outros atletas. Como a prova é relativamente rápida, dá para ter essa noção de tempo e diferença, o que é bem importante”.

Depois do Meio Ironman, o objetivo de Manocchio é se dedicar a provas olímpicas, de curta distância, mas sem esquecer as provas longas. “Vou para o Mundial de Longa Distância, em novembro, em Las Vegas (EUA), que é o evento máximo do triathlon. Ano passado fui 13º e dessa vez espero chegar entre os dez melhores, talvez até entre os cinco”.

Treinos - Muitos triatletas se dedicam somente a distâncias curtas ou longas durante a temporada, para poderem se focar em determinados tipos de competição, mas o curitibano acredita que conseguirá transitar bem entre os dois formatos. “Acho que o atleta tem que ser completo, tem que fazer de tudo, como treinar tanto explosão, quanto resistência. Fiz isso em toda minha carreira”, lembra.

Ao se aproximar de provas de longa duração ele faz preparações específicas, como no caso do Ironman de Florianópolis, em que se dedicou seis meses. “É lógico que você perde um pouco de potência, mas não tem problema, assim que você descansa consegue retomar o trabalho e volta a ficar rápido”.

Para ficar livre de lesões e garantir o máximo de performance, além dos treinos comuns o fortalecimento muscular também deve ser adicionado à rotina. “Faço musculação duas vezes por semana e uma delas agrego ginástica funcional, que têm movimentos similares aos esportes que eu pratico”.

Enquanto se prepara para o Meio Ironman e as demais competições, o triatleta de 29 anos aguarda o nascimento de seu primeiro filho, Gabriel.

Triathlon · 05 jul, 2011

O Ironman 70.3, que acontece no dia 27 de agosto, na cidade de Penha (SC), teve suas inscrições esgotadas dois meses antes da realização da prova. O evento tem a previsão de receber oito mil pessoas, entre visitantes e competidores, e gera à economia local uma movimentação financeira na ordem de três milhões de reais, números maiores que os registrados em alta temporada.

O Ironman 70.3 tem projeção internacional e é uma versão do Ironman, com metade do percurso, por isso também chamado de meio Ironman. O trajeto tem 1,9 (1,2 milhas) quilômetros de natação, 90 (56 milhas) quilômetros de ciclismo e 21,1 quilômetros (13,1 milhas) de corrida. A soma das distâncias, em milhas, leva ao nome da prova.

Com 850 atletas, de mais de 21 países, a etapa brasileira inclui as categorias amador e elite, com faixa etária de 19 a 67 anos. A competição classificará 50 triatletas para o Mundial de 2012, que será em Lãs Vegas, Nevada, nos Estados Unidos. A premiação será de 20 mil reais, divididos entre os cinco primeiros colocados. Os vencedores do Ironman 70.3 de 2010 foi o argentino Ezequiel Morales, com 03h52min18, e a brasileira Vanessa Gianini, com 04h22min21.

Para o diretor do Grupo Latin, Carlos Galvão, a satisfação dos competidores e apoiadores faz do evento um marco no calendário da modalidade. “As características do Ironman 70.3 remetem conceitos de comprometimento e estilo de vida saudável - esses e outros fatores positivos atraem marcas e empresas. Nesse ano, a movimentação do evento registra aproximadamente R$ 1,5 milhão”, fala.

Em uma ação de responsabilidade social, 50 vagas extras foram disponibilizadas pela Latin Benefit, célula do Grupo Latin, organizadora da prova, que já doou mais de R$ 350 mil a instituições, como APARE e Aflodef. As vagas estarão disponíveis até o dia 15 e julho ou até se esgotarem.

A EXPO Ironman 70.3 será realizada do dia 25 a 27 de agosto e reunirá 25 expositores, em uma área de 600 metros quadrados, destinada a comercialização de produtos do mundo inteiro.

Triathlon · 15 abr, 2011

Lindsay Hyman é treinadora da Carmichael Trainins Systemns (CTS) e prepara desde atletas que vão competir seu primeiro Ironman, quanto atletas experientes. Ela afirma que para se preparar para uma prova longa como o Iron, é preciso completar um meio Ironman (70.3) de oito a nove semanas antes da competição, para assim conseguir manter uma boa condição física até a prova.

Porém, se você realiza uma competição 70.3 numa data muito próxima ao Ironman você não se recupera a tempo de fazer um bom último treino e, se o atleta teve alguma dificuldade no 70.3, ele não terá tempo para melhorá-las.

Lindsay Hyman diz que o competidor deve utilizar o Meio Ironman como um treino para checar seu equipamento, testar suas estratégias de hidratação e nutrição, pois realizar este teste em condições de treinamento é uma situação diferente de uma competição. Alguns atletas reagem diferente em corridas, onde acabam saindo de sua rotina ou respondem de maneira variada de acordo com a quantidade e intervalo de alimentação e a intensidade da prova.

É por isso que o 70.3 deve ser feito para benefício próprio e não para competir com atletas que têm essa prova como objetivo principal, diferente daquele que está usando esta como preparação para o Ironman. Seu ritmo na meia maratona, na corrida 70.3, será similar ao seu ritmo no Ironman, pois, após completar o 70.3 seu condicionamento físico estará melhor, mas ainda assim você não correrá a prova longa com um ritmo muito mais forte, por causa da fadiga adicional e das distâncias maiores. Para Lindsay, isso não é um fato comprovado, mas ajuda a decidir e ajustar seu ritmo para o objetivo principal.

Já para a bicicleta, o atleta deve prestar atenção ao longo do 70.3 para ver se existe algum defeito ou acessório faltando, afim de ficar cômodo ao longo de toda a competição. Para a treinadora, se você não estiver à vontade no Meio Ironman , que consiste em percorrer 1,9 quilômetro de natação, 90 de bicicleta e 21 de corrida, você jamais se sentirá confortável para participar de um Ironman, que tem o dobro de todas as distâncias.

O Ironman Brasil 2011 será realizado no dia 29 de maio, em Florianópolis (SC), e reunirá em torno de 2.000 participantes entre amadores e atletas da elite nacional e internacional.

Triathlon · 18 jan, 2011

O Ironman 70.3 de Pucón, no Chile, disputado no último domingo (16/01) foi uma prova completamente atípica. O mau tempo na região, com ventos fortes e chuvas, obrigou os organizadores a cancelarem o trecho de natação no Lago Vila Rica, o que transformou a prova num duathlon.

Com os atletas tendo que mudar as estratégias iniciais, Daniel Fontana, italiano campeão em 2005, foi o primeiro colocado com o tempo de 3h52min59, seguido por Reinaldo Colucci, com 3h56min24. O brasileiro lutava pelo segundo título, já que em 2010 havia vencido a disputa.

Com o cancelamento do trecho de natação, a direção de prova acrescentou mais cinco quilômetros de corrida ao percurso original de 1,2 quilômetros de natação, 90 de bike e 21,1 de corrida. “Não diria que foi uma prova divertida”, conta o italiano que também tem nacionalidade argentina. “O mais importante é que eu foquei meu corpo e mente no campeonato mundial de 2011”, completa.

Nos cinco quilômetros iniciais de prova e na primeira transição, Fontana teve a companhia de Reinaldo Colucci, Oscar Galindez (pentacampeão da prova) e o também brasileiro Santiago Ascenço. Na bike a situação ficou complicada, já que durante todo o trecho os atletas tiveram que encarar sol, granizo, vento e frio.

Já na parte final, Colucci e Fontana se desgarraram do resto do pelotão, mas o brasileiro já apresentava sinais de cansaço. "Sentia as pernas pesadas e doloridas. Creio que pela falta de adaptação em correr provas de duathlon, uma vez que, essa foi a segunda prova do gênero durante toda a minha carreira", ressalta.

Ele deu combate até o quilômetro sete, mas a partir daí não teve mais energias para perseguir seu oponente e deixou caminho livre para o campeão. “Deixo aqui os meus parabéns ao Daniel Fontana que conseguiu fazer um prova fantástica. Foi uma prova muito atípica e um segundo lugar numa competição de tanto prestígio acredito ser de grande importância para minha carreira”, enfatiza Colucci.

Esporte Adaptado · 22 ago, 2006

Rivaldo Martins, atleta paraolímpico, participou do Ironman Brasil 70.3, em Brasília no último domingo (20) e conquistou um bom resultado. Ele obteve o segundo lugar na categoria 45-49 anos.

Rivaldo é amputado da perna esquerda, utiliza uma prótese para correr e disputou posições com competidores sem nenhuma deficiência. Após os 1,9 km de natação, 90km de ciclismo e 21,1 km de corrida com 5h06min55. O vencedor da categoria foi Giancarlo Nicola, com o tempo de 4h57min58.

Aos 45 anos de idade, ele mora e treina na cidade de Santos, litoral paulista. "A prova foi extremamente desgastante, pois o clima seco e quente apareceram como grandes obstáculos a serem superados. Por causa disso, sofri bastante na corrida”. Apesar das dificuldades, o resultado obtido é digno de muita comemoração.

Com essa marca, o paraatleta obteve uma vaga no Mundial de Ironman 70.3, que será disputado na Flórida (Estados Unidos), no dia 11 de novembro. “Eram cinco vagas na categoria em que estava e fiquei bastante satisfeito por ter assegurado a minha. Agora é treinar bastante para este compromisso internacional”.

Na carreira Rivaldo já obteve importantes resultados, na categoria Physically Challenged - que reúne deficientes físicos, menos cadeirantes. Em distâncias olímpicas do triatlon ele é tetracampeão mundial, é bicampeão do Ironman do Havaí e é recordista na modalidade. Ele obteve o melhor tempo na Alemanha, em 2005, com o tempo de 9h57min48.

Triathlon · 12 jul, 2006

No dia 20 de agosto acontecerá em Brasília o Meio Ironman (Ironman 70.3), evento inédito no Brasil. O número 70.3 se refere à metade da distância de um Ironman em milhas, o que levará os atletas a disputar 1,9 quilômetros de natação, 90 quilômetros de ciclismo e 21,1 quilômetros de corrida.

Esse é o único evento na América Latina que oferece 100 vagas para o Campeonato Mundial Ford Ironman 70.3. A prova acontece no dia 11 de novembro de 2006, em Clearwater, Flórida.

Para preparar os atletas para essa competição, serão realizados diversos treinamentos em Brasília, em todas as modalidades. O primeiro treinamento oficial será de ciclismo e acontece nesse sábado (15) às 8h, entre o Clube da Aeronáutica e o Batalhão de Busca e Salvamento.

Quem quiser se inscrever deve ligar para o telefone da Federação Brasiliense de Triathlon (FBtri), no telefone (61) 3306-2499, ramal 28. A inscrição é gratuita e limitada a 100 atletas. Mais informações podem ser obtidas no site da Federação, www.fbtri.org ou no site da prova, www.meioironmanbrasil.com.br/br/.