Bem Estar · 18 jul, 2022

Você provavelmente já ouviu falar que fazer exercícios durante a gestação é bom tanto para a mamãe quanto para o bebê. Contudo, grávidas podem correr e andar de bicicleta? Afinal, permanecer fisicamente ativa durante a gravidez pode melhorar a circulação […]

Mulheres · 19 abr, 2022

A prática de exercícios durante a gravidez, apropriada às condições da gestante, pode prevenir complicações na gestação e ajudar no trabalho de parto. De acordo com o profissional de educação física e professor da Universidade UNG, Edison Tresca, a liberação […]

Mulheres · 07 mar, 2022

Durante a gestação muitas transformações acontecem no corpo da mulher para que ela possa trazer ao mundo um filho, a quem irá se dedicar e ver crescer durante toda a vida. Após a gestação, agora é a hora de ir […]

Mulheres · 29 nov, 2019

Toda atividade física praticada sem orientação de um profissional não é recomendada, especialmente em caso de gestação. Segundo o Royal College of Obstetricians and Gynecologists (RCOG), é indicado que a mulher, após um parto sem complicações, inicie imediatamente um programa […]