funcional. circuito

HIIT: treino para você fazer em qualquer lugar

Treinamento · 19 fev, 2021

Tempo é artigo de luxo para quem tem uma rotina atribulada. No entanto, isso não é desculpa para deixar de lado a saúde e os treinos. O HIIT, treino de alta intensidade e curta duração, eleva a frequência cardíaca ao […]


HIIT: treino para você fazer em qualquer lugar

Treinamento · 19 fev, 2021

Tempo é artigo de luxo para quem tem uma rotina atribulada. No entanto, isso não é desculpa para deixar de lado a saúde e os treinos. O HIIT, treino de alta intensidade e curta duração, eleva a frequência cardíaca ao […]