Fratura
Fratura, luxação, contusão e torção: descubra a diferença entre cada uma
Lesão · 30 jan, 2023
Fratura, luxação, contusão e torção são lesões comuns em diferentes esportes, e podem parecer entre si, mas existem muitas diferenças entre elas. Sendo assim, muitas vezes pode ser difícil determinar se um osso está quebrado ou se você sofreu uma […]
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Desgaste no tornozelo: entenda tudo sobre a lesão
Lesão · 17 mar, 2022
Parte fundamental na mecânica da corrida, o tornozelo é o responsável por dar sustentação e impulsionar os corredores durante os treinos e provas. Por isso, deve ser tratado com a devida importância, com os cuidados necessários para evitar lesões e […]
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Torci o pé e agora? Veja os primeiros cuidados a se tomar
Lesão · 13 dez, 2021
Nem é preciso ser corredor para estar sujeito à torção de tornozelo. A entorse pode acontecer a qualquer hora da atividade física ou ao caminhar durante o dia a dia mesmo. Por isso é importante estar preparado e saber quais os […]
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Fratura por estresse no metatarso: como diagnosticar e tratar?
Lesão · 10 set, 2019
Uma vez atendi um médico que estava treinando para a maratona de Paris, que aconteceu em abril deste ano. Ele insistiu em correr com uma dor no pé que já estava incomodando nos longões e piorou no último de 30 […]
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Torci o pé e agora? Veja os primeiros cuidados a se tomar
Lesão · 09 jul, 2019
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Qual o tempo certo para aplicar carga em uma fratura de pé?
Caminhada · 11 out, 2010
Nome: Janaina
Idade: 25
Dúvida: Olá..
Gostaria de saber qual o tempo certo para aplicar carga em uma fratura de pé após a consolidação.
Resposta: Oi Janaína, uma vez a fratura consolidada (dá para se ver com um simples raio-x), você pode aplicar carga. Em alguns casos, sob orientação médica e fisioterápica, você pode ir colocando carga gradativa ( 20% de seu peso, 30% etc ) e vai aumentando gradativamente. Sempre o acompanhamento médico torna-se necessário e a fisioterapia para ajuda da consolidação e inicio da pratica esportiva.
Resposta concedida pelo fisioterapeuta David Homsi. Especialista em fisioterapia esportiva e RPG, hoje ministra palestras e é responsável pelo centro de estudos e projeto running da clínica Dr. Osmar de Oliveira: www.davidhomsi.com.br
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