Lesão · 23 out, 2023
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Para algumas pessoas correr pode parecer difícil, mas isso não precisa ser um fato. Melhorar o desempenho, correr mais rápido e adicionar mais quilometragem a sua rodagem, seria para executar sua corrida de forma mais econômica e usar a menor […]
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Manter os treinos mesmo de casa é uma excelente opção tanto para manter a saúde física, mas especialmente para a saúde mental. No entanto, alguns cuidados precisam ser observados quando a prática é feita fora do ambiente convencional e longe […]
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