Saúde · 05 fev, 2025

A entorse de tornozelo é a lesão mais frequente em atividades esportivas que acomete os corredores. Quando acontece uma entorse de tornozelo, além de você fazer repouso e colocar gelo por 20 minutos, cinco vezes ao dia, também é muito […]

Lesão · 02 dez, 2024

As pernas e tornozelos são nosso esteio e sustentação. Inchaço (edema) nos membros inferiores é sinal e sintoma que pode acometer pessoas de todas as idades e gêneros. Por apresentar diversas possíveis causas, é muito importante que esse inchaço seja […]

Saúde · 06 dez, 2022

Os esportes de alto rendimento, como o futebol, exigem rotinas intensas de treinos e pouco tempo de descanso dos atletas. Os riscos são maiores em um campeonato como a Copa do Mundo, onde o treinador e preparador físico desenvolvem uma […]

Lesão · 12 set, 2022

Este conteúdo é um oferecimento da marca Brooks para uma corrida mais feliz e sem preocupações.  A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns durante a corrida e pode ocorrer tanto em provas, quanto durante os treinos de […]

Lesão · 13 dez, 2021

Nem é preciso ser corredor para estar sujeito à torção de tornozelo. A entorse pode acontecer a qualquer hora da atividade física ou ao caminhar durante o dia a dia mesmo. Por isso é importante estar preparado e saber quais os […]

Lesão · 01 dez, 2020

A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns nos atletas e que levam a um elevado número de atendimentos durante provas e treinos. Atendo frequentemente atletas que tiveram torções por pisar em gel largado na prova, tropeços em […]

Lesão · 21 maio, 2020

Quem nunca sofreu uma lesão no tornozelo? É estimado que a cada 25 anos de vida, uma pessoa percorra o equivalente a uma volta ao mundo a pé. Sendo assim, a chance de pisar em falso em uma caminhada não […]

Lesão · 05 set, 2019

Este texto é o primeiro de uma série sobre as principais lesões em praticantes de exercício. Seja na corrida, no treino funcional ou no futebol, quem nunca teve uma entorse do tornozelo? O Tornozelo O tornozelo é a articulação que […]

Lesão · 29 jul, 2019

A entorse do tornozelo está entre as principais queixas de pacientes em prontos socorros. Geralmente esse tipo de lesão acontece durante a prática da atividade física e é mais comum em adolescentes e adultos. “Entre os casos mais graves, 4 […]

Lesão · 09 jul, 2019

Torci o pé e agora? Nem é preciso ser corredor para estar sujeito à torção de tornozelo. A entorse pode acontecer a qualquer hora da atividade física ou ao caminhar durante o dia a dia mesmo. Por isso é importante […]