A entorse de tornozelo é a lesão mais frequente em atividades esportivas que acomete os corredores. Quando acontece uma entorse de tornozelo, além de você fazer repouso e colocar gelo por 20 minutos, cinco vezes ao dia, também é muito importante imobilizar. E na hora de imobilizar, existem disponíveis no mercado alguns tipos de imobilização:

A órtese rígida de tornozelo promove uma reabilitação funcional. Ela é muito adequada para casos de entorse leve a moderada, que acometem principalmente o complexo ligamentar lateral, o mais comumente afetado. Essa órtese deve ser utilizada 24 horas por dia, com uma meia de algodão por baixo para evitar lesões e o atrito causado pelo plástico na pele, devendo ser utilizada dentro do tênis. Essa órtese tem uma grande vantagem, pois permite que o indivíduo continue caminhando e dirigindo, mantendo suas atividades funcionais, tanto do ponto de vista profissional quanto esportivo. Portanto, ela é muito útil e amplamente indicada para casos leves a moderados.

Já a órtese flexível de neoprene para imobilização do tornozelo não serve para o tratamento agudo da entorse, mas tem um papel importante, principalmente na retirada das imobilizações rígidas e nessa transição de adaptação do tornozelo para o esporte. Então, essas tornozeleiras serão utilizadas quando acabar o período de imobilização da lesão aguda, ajudando na readaptação à atividade esportiva. Ela também deve ser usada com meias de algodão dentro do tênis, e você pode realizar atividades esportivas utilizando essas órteses.

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Para finalizar, todas as entorses de tornozelo devem ser avaliadas, independentemente do grau da lesão, e a forma, o tempo e o dispositivo corretos para imobilização serão analisados pelo seu ortopedista.