cardápio
Como eliminar quilos extras adquiridos nas férias? Confira sugestão de cardápio
Alimentação · 21 set, 2023
Tirar férias é tudo de bom, né? A nutri aqui também acabou de voltar! O lado ruim é que com as comprinhas e memórias felizes, muitas vezes trazemos alguns quilos extras também. Então, para te ajudar a eliminar esse excesso […]
Quer fazer um dia inteiro de detox sem deixar o sabor de lado? Confira esse cardápio
Alimentação · 08 jan, 2019
É natural após a época de festas de final de ano a gente dar uma inchadinha, afinal ninguém é de ferro para manter uma rotina de alimentação saudável em meio a ceias repletas de delícias. Segundo a nutricionista Astrid Pfeiffer, autora […]
3 Motivos para não cortar todas as gorduras do cardápio
Alimentação · 23 nov, 2017
Ao começar uma dieta, muitas pessoas passam a trocar os produtos do supermercado por aqueles que têm escrito “light” na embalagem, e geralmente cortam tudo o que tenha gordura na composição. Porém nem sempre esta é a melhor escolha, de […]
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