Saúde · 11 jun, 2026

A caminhada é uma das formas mais acessíveis de se movimentar, sendo eficaz para cuidado físico e também para a saúde mental. Isso se dá, pois durante a atividade física, o organismo libera substâncias associadas ao bem-estar, como endorfina, serotonina […]

Saúde · 25 maio, 2026

A caminhada acelerada é considerada um dos exercícios mais eficientes para o coração, combinando baixo impacto com grande benefício cardiovascular. Além de ajudar na melhora da circulação sanguínea, ela também pode auxiliar no controle da pressão arterial, redução do colesterol […]

Saúde · 27 abr, 2026

Em um mundo cada vez mais parado — entre telas, reuniões e horas sentados — a pergunta é inevitável: caminhar realmente conta como atividade física ou é pouco para fazer diferença na saúde? A ciência responde de forma clara: vale […]

Nutrição · 25 mar, 2026

A caminhada é, sem dúvida, uma das atividades físicas mais democráticas e fáceis de incorporar à rotina. No entanto, apesar de ser amplamente praticada, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre sua real eficácia no processo de emagrecimento. Segundo Cacá Ferreira, […]

Bem Estar · 15 jan, 2026

Quando o assunto é cuidar da saúde, muita gente fica em dúvida. Afinal, o que funciona melhor: caminhar bastante tempo ou correr menos? De acordo com o Dr. Eugênio Moraes, cardiologista e membro do corpo clínico do Hospital Sírio-Libanês, não […]

Corrida · 30 set, 2025

O Instituto Olga Kos realiza neste ano duas importantes etapas da “Corrida e Caminhada pela Inclusão”, reforçando o papel do esporte como ferramenta de integração social e celebração do Dia Internacional das Pessoas com Deficiência (03/12). A primeira delas acontece […]

Corrida · 16 jul, 2025

No próximo dia 17 de agosto, a Ação da Cidadania realiza a segunda edição nacional da Corrida e Caminhada Contra a Fome, desta vez no coração de São Paulo, no Parque Villa-Lobos, no bairro Pinheiros. A partir das 7h da […]

Eventos · 27 fev, 2025

No próximo dia 16 de março, acontece a segunda edição da caminhada em comemoração ao Dia Internacional da Mulher, evento de conscientização para a importância da saúde da mulher como um todo. O evento gratuito é realizado pela PróOnco, pelo […]

Saúde · 09 out, 2024

Um estudo recente da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), publicado no The Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice, revelou que caminhar pelo menos 7,5 mil passos diários é um fator benéfico não apenas para […]

Eventos · 20 jun, 2024

A Sociedade Agostiniana de Educação e Assistência (SAEA), mantenedora dos Colégios Agostiniano Mendel e São José, localizados na zona leste de São Paulo, celebrará seus 90 anos com um evento especial. A Corrida e Caminhada da Solidariedade – SAEA 90 […]