A Maratona de Mumbai, que acontece no dia 15 de fevereiro na Índia, irá reunir 20 atletas internacionais de elite. Entre eles está o americano Michael Johnson, recordista mundial nos 400 metros das olimpíadas de 1996 e Francis Robert Naali da Tanzânia, campeão dos Jogos Commonwealth.

Além disso a prova irá entregar em prêmios cerca de US$ 200.000. Essa será a maior premiação da história da Ásia nesse tipo de competição. O evento contará ainda com três provas simultâneas: a maratona (também aberta aos corredores, meia-maratona e corrida de rua com 7km.

Para participar o atleta precisa pagar uma taxa de US$25,00 para maratona, US$20,00 meia e US$10,00 para a corrida de rua. Mais informações no site www.mumbaimarathon.sify.com

A quinta etapa da Volta do Estado de São Paulo de Ciclismo teve como vitorioso o paulista Breno Sindotti, da equipe Scott/ Fadenp. O atleta usou a estratégia de fugir do pelotão nos últimos 10km da prova. A tática considerada ousada para alguns ciclistas deu certo. E Breno chegou três segundos antes dos outros participantes, completando o trecho de 175,4km, em 4h09min20.

Logo atrás do paulista vieram o americano John Lieswyn e o paulista Tiago Fiorilli. Mas a liderança da competição, que ainda tem mais três etapas, está com Márcio May, da equipe Memorial/ Santos. O ciclista lidera com 28 segundos de vantagem sobre o segundo colocado, Breno Sindotti.

Hoje eles disputam a sexta etapa que tem um percurso com cerca de 90km. A largada será feita na cidade de Bauru e a chegada em Ribeirão Preto, interior de São Paulo.

Em comemoração aos 450 anos de São Paulo haverá no próximo sábado dia 17 a Caminhada Histórica pelo centro da cidade paulista. O evento tem como objetivo levar os paulistanos às ruas de São Paulo para redescobrirem pontos históricos da cidade, misturando um pouco de esporte e cultura.

A largada será feita na Praça da Sé às 17 horas. Segundo a assessoria da Secretaria Municipal de Esportes, os participantes devem chegar no local quinze minutos antes da caminhada. Isto porque o evento será monitorado e todos receberão folhetos explicativos.

A caminhada irá passar por lugares como Pátio do Colégio, Vale do Anhangabaú, Teatro Municipal, Viaduto do Chá, entre outros. Todo percurso deve durar em média uma hora. E a chegada será feita no mesmo local de largada, Praça da Sé.

A prefeitura do Rio de Janeiro e o Comitê Olímpico Brasileiro irão apresentar amanhã, dia 15, o projeto de candidatura da cidade fluminense para as olimpíadas de 2012. Serão mostrados no evento os principais itens do projeto de candidatura.

O Rio de Janeiro irá disputar a sede olímpica com mais oito cidades como por exemplo: Londres, Paris e Istambul. Mas a cidade carioca já está se preparando para receber esse tipo de competição. Isto porque os Jogos Pan-Americanos de 2007 serão disputados no Rio.

Atletismo- O estádio João Avelange, que irá receber as provas de atletismo dos Jogos Pan-Americanos, foi feito seguindo as normas da Federação Internacional de Atletismo (IAAF). Mesmo assim técnicos da IAAF ainda vão inspecionar o estádio para verificar se está de acordo com as normas.

A primeira edição da Maratona Rock’ n’ Roll e da Meia Maratona Rock’ n’ Roll disputada no domingo passado dia 11, na cidade de Phoenix, Arizona (EUA), foi recorde para uma prova inaugural.

Cerca de 16.000 atletas participaram da corrida. E por causa dos resultados positivos da competição os organizadores do evento já estão pensando na prova do ano que vem.

Desde já os atletas podem se inscrever para a Maratona e Meia Maratona Rock’ n’ Roll que só acontecerá no dia 09 de janeiro de 2005. As inscrições custam US$ 70,00 para a maratona e US$ 50,00 para a meia.

Além disso, cada atleta receberá um convite para o concerto musical do evento que promete levar bandas de rock do cenário americano, como Smash Mouth, Sugar Ray entre outros.

A vitória da mais longa etapa da Volta do Estado de São Paulo de Ciclismo, com 215km , ficou para o paulista André Grizante. Ele completou ontem o percurso Atibaia-São Carlos com o tempo de 5h21min10. Logo atrás estavam os ciclistas Raul Turano e Antônio Nascimento com o mesmo tempo do atleta André.

Essa foi a terceira etapa da competição. Hoje eles seguem para Bauru num percurso de 175,4km. O líder da classificação geral da prova continua sendo Márcio May, com 34 segundos de diferença do segundo colocado.

A Volta do Estado de São Paulo de Ciclismo termina no próximo domingo na capital paulista. Até lá serão disputadas mais quatro etapas.

Confira o resultado da promoção Bolão São Silvestre 2003 promovida pelo fabricante de equipamentos esportivos Olympikus e divulgada no WebRun desde o dia 05 de dezembro de 2003. A promoção consistia em responder o nome, o tempo e a nacionalidade do vencedor da 79ª Corrida Internacional de São Silvestre, realizada no último dia 31 de dezembro.

O vencedor ganhou um kit Running Olympikus, constituído por um par de tênis, calção, camiseta, meias e boné, além, da inscrição para a histórica 80ª edição da competição que acontecerá no último dia deste ano.

A queniana Margaret Okayo, vencedora da última edição da Corrida Internacional de São Silvestre, que aconteceu no último dia 31 na cidade de São Paulo (SP), será a maior estrela da elite feminina que disputará a 24ª edição da Maratona de Londres, que acontece no próximo dia 18 de abril, na Inglaterra. Foi nesta prova, no ano passado, que a britânica Paula Radcliffe estabeleceu o novo recorde mundial da modalidade (2:15:25) ajudada por “coelhos” masculinos.

Okayo, 27, cujo recorde pessoal de 2:20:43 foi estabelecido na Maratona de Boston, em 2002 quando venceu a competição, é também, a atual campeã e recordista da Maratona de Nova York com o tempo de 2:22:31.

A atleta tem grandes chances de quebrar o recorde da Maratona de Londres – em que a disputa foi travada sem ajuda de “coelhos” homens. Essa marca (2:18:56) também pertence a Radcliffe.

Dizer que para um atleta ter um bom desempenho em provas é indispensável a presença de um técnico pode parecer óbvio, mas não é. Ainda há muitos atletas que desejam obter resultados em provas e treinam sozinhos. Muitos desses atletas são formados em Educação Física e montam suas próprias planilhas de treino.

Vamos iniciar nosso texto tratando de um desses casos, como o citado - o educador físico que prescreve seu próprio treino. Pensar nesse sujeito é o mesmo que pensar num cirurgião que opera a si mesmo, ou um advogado que vai a um tribunal sozinho, sem representação, ou de um modo caricato, um psicanalista que deita no seu próprio divã a fim de curar-se.

Essa situação pode ser pior quando o atleta não é um educador físico, pois este não conhece as especificidades necessárias ao treino, podendo causar lesões, ou no mínimo, não atingir os objetivos pretendidos e se sentir desmotivado por isso.

Nos exemplos acima notamos uma clareza da impossibilidade de uma...- digamos... - auto–ajuda, e podemos, então, perguntar-nos: porque um educador físico pode auto-ajudar-se?

Sobre o técnico - Falando do ponto de vista da psicologia podemos dizer que o técnico é imprescindível em qualquer caso no qual o objetivo seja o treinamento. Este profissional que garante a qualidade do treino, de modo a proporcionar qualidade de vida para aqueles que praticam uma atividade física, e melhores desempenhos para aqueles que buscam competir.

No primeiro caso o técnico é a melhor pessoa para avaliar os riscos e a qualidade da atividade que está sendo exercitada. É ele também que pode garantir a diversidade do treino, impedindo que este fique monótono e desestimulante para o praticante, motivo que leva muitos deles a desistirem após alguns meses. Nesse caso também é o técnico a melhor pessoa para avaliar a ocorrência de uma lesão, indicando uma parada ou simplesmente a redução da intensidade de treino.

No caso dos atletas, principalmente daqueles que buscam desempenho em competições, o técnico é uma figura fundamental, não só na melhoria do condicionamento físico, mas no trabalho psicológico que pode levar um atleta a ser campeão.

Um bom técnico não cuida só do corpo, é ele quem vai planejar as provas e os treinos, montar os ciclos, periodizar os treinos, discutir com o atleta sobre qual competição participar e em que momento. Ele baseia-se no desempenho físico para traçar metas, tanto nos treinos quanto em competições, que realizem os objetivos do atleta.

Mas parece que a pergunta ainda permanece: o atleta não pode traçar as suas próprias metas e realizar o seu próprio planejamento? Bem... Então vamos falar de outro modo. O técnico é a pessoa habilitada para cobrar de um atleta mais força, ou melhor, desempenho em um treino, baseado em suas observações. É ele também que pode avaliar o limite entre desejo e realidade, e, de modo objetivo, adequá-los.

Vou dar um exemplo: o atleta A sonha em ser campeão brasileiro de atletismo. Ele é formado em Educação Física e prescreve seus próprios treinos. Ele traça metas, mede seus tempos e acredita que poderá correr o Brasileiro no final do ano. Podemos perguntar: ele está flexibilizando seus tempos e suas metas aproximando-os de seus desejos ou está traçando caminhos realmente objetivos?

O técnico, no caso acima, tem condições de mensurar o desempenho desse atleta, cobrar dele que os treinos e as metas sejam cumpridas, e traçar estratégias adequadas a realidade do corredor, sem deixar-se influenciar pelas emoções que envolvem o desejo e as frustrações que a sua não realização acarretam. Quero dizer: o atleta A pensa em ser campeão Brasileiro de atletismo, mas não consegue vencer o campeonato regional, por isso fica frustrado e está acreditando que não é um bom corredor. Com a ajuda de um técnico pode-se avaliar o que o impede de vencer, e traçar um novo esquema de treino para superar essa dificuldade.

Devemos ter claro, que o trabalho do psicólogo do esporte é muito importante, mas só surte efeito numa equipe multidisciplinar. Sozinho o psicólogo não faz milagres, não passando de um luxo desnecessário junto com o técnico ele pode colaborar muito para a melhora do desempenho do atleta.

Por isso, se você prescreve seus próprios treinos e não está conseguindo atingir os seus objetivos, antes de pensar em contratar um psicólogo, contrate um técnico. Muitos dos problemas serão resolvidos e outros aparecerão. Converse com o seu novo técnico se ele topa ter um psicólogo trabalhando com ele.

Quinta-feira é o último dia para a inscrição da 2ª Prova Aniversário de Santo Amaro. A competição acontece no próximo domingo dia 18 de janeiro. A largada e chegada serão feitas em frente ao Sesc Santo Amaro às 9 horas.

Os corredores terão que retirar o kit necessário para a corrida um dia antes da prova, no sábado dia 17. O horário de retirada é das 14 às 17 horas no Sesc Santo Amaro que fica na rua Armador Bueno 505, São Paulo.

Mas o kit não contém o chip que marca o tempo do corredor e verifica se ele passou por todo o percurso durante a competição. Isto porque os chips serão entregues no dia da prova.

Para mais informações sobre a corrida e inscrição acesse www.sescsp.com.br

O ano de 2004 terá uma novidade para os atletas que participam das Corridas de Rua. Isto porque e a Associação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF) irá reconhecer recorde mundial para essa modalidade.

Mas só serão reconhecidos os recordes para as distâncias padrões da IAAF que são: 10km, 15km, 20km, Meia-Maratona, 30km e Maratona. Até então era reconhecido nas Corridas de Rua apenas os melhores resultados internacionais.

As normas para o método de medição do percurso serão divulgadas pela IAAF. Desta forma a Confederação Brasileira de Atletismo também irá atualizar as regras do Brasil.

O catarinense Márcio May venceu a terceira etapa da Volta do Estado de São Paulo de Ciclismo. O trecho percorrido ontem pelos os atletas foi o de São José dos Campos até Atibaia, totalizando 109,2km de subidas e descidas.

O ciclista completou o percurso da terceira etapa em 2h43min13. Como Márcio também foi o campeão da segunda etapa o atleta ficou com 34 segundos de vantagem na classificação geral da prova.

Hoje os ciclistas irão enfrentar o trecho mais longo da competição, 215km, que vai de Atibaia até São Carlos. A Volta do Estado terá oito etapas e termina na cidade de São Paulo no próximo domingo dia 18 de janeiro.