Sem categoria · 27 jul, 2020

Apesar de muita gente ter relaxado nos cuidados, ainda estamos enfrentando a pandemia de covid-19, e a situação no Brasil exige atenção, ainda assim, a prática de atividades ao ar livre já foi liberada em muitas cidades e vêm sendo […]

Sem categoria · 10 jul, 2020

Os açúcares adicionados são mestres do disfarce no rótulo nutricional de inúmeros alimentos. Eles aparecem com vários nomes desiguais, e é por isso que é tão difícil identificar na lista de ingredientes. Existem pelo menos 35 nomes listados nos rótulos […]

Sem categoria · 13 abr, 2020

Em um momento onde é difícil se manter ativo e encontrar entretenimento para além dos streamings, a Asics decidiu criar uma série de desafios que prometem entreter o público. O intuito da brincadeira, além de propagar a filosofia da marca – “Mente […]

Adiamento de Prova · 16 mar, 2020

Devido à pandemia mundial de Covid-19, a Yescom, organizadora de Maratona Internacional de São Paulo divulgou nota anunciando o adiamento da prova. “Considerando o decreto do Governador do Estado de São Paulo e as determinações do Prefeito em exercício, bem […]

Maratona · 27 jan, 2020

A quinta edição da maratona Nilson Lima de Uberlândia faz uma justa homenagem ao atleta uberlandense Nilson Paulo Lima, na ativa e que chega no evento com mais de 280 maratonas e ultras completas. Com total prestígio junto aos maratonistas do Brasil inteiro, […]

Sem categoria · 15 nov, 2019

Os alimentos ricos em fibras alimentares, em tese, são os alimentos que contém as partes comestíveis de plantas ou carboidratos análogos – resistentes à digestão e absorção no intestino delgado, e com fermentação completa ou parcial no intestino grosso. Elas auxiliam […]

Sem categoria · 18 out, 2019

Popularmente conhecido por ajudar em dietas com foco na perda de peso, o óleo de coco traz muitas vantagens para a saúde que vão além do emagrecimento. Regulação do intestino e sensação de saciedade são alguns dos benefícios para o […]

Sem categoria · 10 out, 2019

A natação é um esporte fantástico que combina toda a força, flexibilidade e resistência do corpo. Os nadadores, infelizmente, estão propensos a lesões pelo uso excessivo do ombro, pescoço, parte inferior das costas e joelhos. Você sabia que o nadador […]

Sem categoria · 03 out, 2019

O ultramaratonista e especialista em treinamento desportivo Sidney Togumi foi o primeiro brasileiro a concluir o Tor des Géants, na Itália. A prova trail de 330K e cerca de 30.000 metros de ascensão positiva acontece na Itália, em um percurso […]

Sem categoria · 01 out, 2019

Hoje, dia 01 de outubro é o Dia Nacional e Internacional do Idoso. De acordo com dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), existem cerca de 23,5 milhões de brasileiros na terceira idade e estipula-se que em 2026, […]