Caminhada · 07 abr, 2004

Esse mês acontece a primeira etapa da Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama. A prova será realizada na capital paulista, no dia 25 de abril, com largada no Parque do Ibirapuera.

Mas além do esporte, o evento tem o objetivo de arrecadar dinheiro, através das inscrições, para o Instituto Brasileiro de Controle do Câncer, o IBCC. Esse é um dos mais importantes centros de diagnóstico e tratamento de câncer de mama do país.

Vale lembrar que existem maneiras simples de detectar possíveis nódulos na mama que podem ser cancerígenos. Para isso a mulher tem que fazer um auto-exame uma semana após a menstruação. Na menopausa o exame deve ser feito no primeiro dia de cada mês. Veja como é fácil.

No Banho: Levante um braço e com os dedos toque cada parte da mama suavemente. Tente sentir caroços ou nódulos. Lembre-se de usar a mão direita para examinar o seio esquerdo e a mão esquerda para o seio direito.

Diante do Espelho: É bom verificar na frente do espelho se existe alterações de tamanho, forma e contorno de cada seio. Para isso deve-se levantar os braços. Além disso, aperte os mamilos suavemente procurando secreções.

Se você encontrar alguma alteração nos seios procure um médico. Quanto mais cedo o câncer de mama for detectado, maior é a chance de cura.

Caminhada · 02 abr, 2004

O WebRun informa que a 2ª edição do 10K do Brasil Corrida e Caminhada, programada para acontecer no próximo dia 11 de abril na cidade de São Paulo, foi adiada pelos organizadores para o dia 25 de julho de 2004 (domingo).

A empresa organizada, a Yescom, além deste evento promove outras grandes provas nacionais como a Maratona Internacional de São Paulo, a Meia Maratona Internacional do Rio e a Volta Internacional da Pampulha, entre outras competições.

Leia na integra o comunicado divulgado pelos organizadores:

Prezado (a) Atleta;

Comunicamos que estamos transferindo por motivos de força maior, a data da realização do evento 10 KM DO BRASIL CORRIDA E CAMINHADA do dia 11 de abril de 2004 para o dia 25 de julho de 2004.

As inscrições já pagas e números já retirados continuam válidos para a nova data, e também sugerimos as seguintes opções:

1ª) Confirmar sua participação nos 10 Km do Brasil na nova data 25/07/04, enviando e-mail para: [email protected]

2) Solicitar o reembolso, em caso de impossibilidade de participação, informando Banco, agência, conta corrente e nome do correntista, através do e-mail [email protected]

Informamos também que não será realizado o Treino Técnico gratuito da Maratona de São Paulo.

Agradecemos a compreensão e nos colocamos a disposição para quaisquer esclarecimentos.

A ORGANIZAÇÃO.

Mais informações - Acesse o site oficial da competição clicando aqui.

Caminhada · 29 mar, 2004

A capital paulista organizou ontem, dia 28 de março, a Super Reebok 6km. O evento, como o próprio nome diz, foi uma corrida na distância de seis quilômetros que reuniu 2.500 atletas. A largada e chegada da prova aconteceram em frente ao Parque das Bicicletas, na av. Indianópolis, próximo ao Ibirapuera. Além da corrida teve simultaneamente uma caminhada de quatro quilômetros que contou com a presença de 500 participantes.

Os vencedores da prova masculina foram Fábio de Oliveira Chagas, no tempo de 18min10s, seguido por Orlando Dias Lima, com 18min12s, e o terceiro lugar ficou para Alam Wedell Bonfim Silva, 18min18s. Já a primeira colocação no feminino ficou para Beatriz Nascimento, com 22min45s. A paulistana conquistou o bicampeonato da prova. Em segundo lugar ficou Adriana Cândido de Souza, 22min51s, e a terceira colocada foi Rosângela Figueiredo 23min28s.

Classificação geral - homens:

1º - Fábio de Oliveira Chagas - 18m10s
2º - Orlando Dias Lima - 18m12s
3º - Allan Wedel Bonfim Silva - 18m18s
4º - Marildo José Barduco - 18m20s
5º - Jaílson Araújo dos Santos - 18m22s

Classificação geral - mulheres:

1ª - Beatriz Galdino Nascimento - 22m45s
2ª - Adriana Cândido de Souza - 22m51s
3ª - Rosângela Figueiredo - 23m28s
4ª - Alice Cordeiro Matos - 23m29s
5ª - Ana Luiza dos Anjos Garcez - 23m36s

Caminhada · 26 mar, 2004

A primeira etapa do circuito de corridas de rua do Instituto Brasileiro Contra o Câncer de Mama, o IBCC, será no dia 25 de abril, em São Paulo. O evento é especial para as mulheres que poderão optar por correr 10km ou então participar da caminhada.

A largada será no Parque do Ibirapuera. E esta corrida vai além de uma simples prova. A Corrida Contra o Cancêr de Mama, como é conhecida faz parte de uma campanha de conscientização e prevenção da doença que aflige as mulheres. Para se ter uma idéia hoje a entidade realiza em média 18 mil consultas, 350 cirurgias e 400 internações por mês.

Além de São Paulo outras cidades como Salvador, Belo Horizonte, Rio de Janeiro, Porto Alegre, Recife, Curitiba, Ribeirão Preto, Brasília e Vale do Paraíba irão receber a corrida. Para mais informações sobre a corrida acesse o site www.yescomsports.com.br/ibcc-saopaulo/2004/index.asp

Caminhada · 25 mar, 2004

A marca esportiva Asics lançou mais um tênis de corrida, o Gel DS Trainer IX. Segundo a empresa este é apropriado para corridas e treinos leves. Entre as tecnologias usadas a palmilha possui materiais capazes de manter a sola do pé seca, já que esta tem rapidez de absorção do suor.

Além disso, a Asics afirma que o material usado no calçado é resistente. O modelo Gel DS Trainer IX, já pode ser encontrado nas lojas esportivas e custa em média R$389,00. Mas o modelo só tem uma única cor que mistura o prata, laranja e branco.

Caminhada · 25 mar, 2004

A Super Reebok 6km, corrida e caminhada que acontecerá neste domingo no Parque das Bicicletas em São Paulo, teve o número de inscrições aumentado. Isto porque segundo os organizadores a procura pela prova foi grande e eles abriram mais 500 inscrições para o evento.

A largada da prova deverá ser dada às 8h30. Mas para participar os interessados devem correr, porque o prazo final para a inscrição é hoje. E estas devem ser feitas na Federação Paulista de Atletismo, que fica na rua Joinville, número 307, São Paulo, ou então em postos oficiais. Para mais informações acesse o site www.yescomsports.com.br/super6km/2004/

Caminhada · 24 mar, 2004

Com uma carreira de caminhante e machador de apenas um ano o chinês Han Yucheng está em boa fase. Han conquistou no último sábado o Campeonato Chinês de Caminhada nos 20km. Ele terminou a prova com 1:19:30, tempo que superou a melhor marca pessoal do atleta.

Desta forma Han irá para os Jogos Olímpicos de Atenas com mais três atletas para disputar a marcha atlética de 50km. O mais curioso é que os melhores caminhantes e mcahdores da China são da mesma província, a que Han nasceu.

Caminhada · 23 mar, 2004

A Corpore - Corredores Reunidos Paulistas que conta na temporada 2004 com o apoio do portal WebRun fará no próximo dia 27 de março (sábado) o 2° Treino Técnico Corpore, que será ministrado pelo técnico Mário Sergio Mello, diretor-técnico da Mario's Team, de São Paulo (SP).

O evento destinado aos 100 primeiros associados que se inscreverem, terá como tema: “Iniciantes - Da caminhada para a corrida, com segurança e eficiência" e será realizado no estacionamento do MAM (Museu de Arte Moderna) localizado no Parque Ibirapuera – entrada pelo portão 3.

As inscrições podem ser feitas pelo telefone (11) 3884-4188 ou pessoalmente na sede da entidade.

Atletismo · 22 mar, 2004

Hoje, 22 de Março, é comemorado o Dia Internacional da Água, o precioso e indispensável líquido para qualquer pessoa, principalmente, para os praticantes de atividades físicas que devem redobrar seus cuidados em relação a hidratação.

Portanto, lembre-se: beba ao menos 8 copos de água por dia (2 litros), para ter uma melhor qualidade de vida, além, de procurar engajar-se de alguma forma na manutenção e no equilíbrio hídrico dos rios e mares, com simples atitudes, como não desperdiçar água, não jogar lixo na rua, usar produtos biodegradáveis, entre outras formas de contribuir para o "planeta água".

Conheça a importância da hidratação para corredores e triathletas clicando aqui.

Caminhada · 16 mar, 2004

A cidade de Porto Alegre (RS) recebe no próximo domingo, dia 21, o Circuito Banco Real de Corridas de Rua que chega a sua segunda corrida em 2004. Depois da etapa inaugural em São Paulo, que comemorou os 450 anos da capital paulista, agora, é a vez dos gaúchos comemorarem o aniversário de sua capital.

O percurso da prova é de 10 Km para a corrida e de 5 Km para a caminhada. O evento começa na Av. Dr. Salvador França esquina com a Av. Ipiranga com largada prevista para às 9 horas.

"O Banco Real está bastante alinhado com o incentivo à prática do esporte. Patrocinamos eventos como o Rally dos Sertões e a Fórmula Renault. Acreditamos na capacidade transformadora e de inclusão social do esporte", ressalta Fernando Martins, diretor de Marketing do banco.

A previsão é que 2.500 mil pessoas participem do evento, sendo, 2 mil corredores e 500 caminhantes e as inscrições encerram na próxima quarta-feira (dia 17) e custam R$ 20,00 para não-clientes e R$ 15,00 para clientes do Banco Real.

Confira os locais para você se inscrever e participar do evento:

Locais de inscrição:

Agências do Banco Real (das 10h às 16h)

Ag. Moinhos de Ventos
Rua 24 de Outubro, 382
Moinhos de Ventos

Ag. Assis Brasil
Av. Assis Brasil, 3738
Jardim Lindóia

Ag. Av. Otto Niemeyer, 2369
Av. Otto Niemeyer
Cavalhada

Ag. Azenha
Av. Azenha, 855
Azenha

JJS Eventos
Ginásio Tesourinha -Sala de Cordenadoria
Av.Érico Veríssimo s/nº Menino de Deus
(55)3212-1459 (51) 32122149
De 2ª a 6ª feira, das 9h às 18h.
Sábado, das 9h às 13h