Fábio durante a Maratona de Chicago (foto: Arquivo pessoal)

O administrador de empresas Fábio Pando, foi um dos 39 brasileiros que disputaram a Maratona de Londres no último domingo (23) na Inglaterra. Ele comenta a sua experiência na prova que reuniu mais de 40 mil pessoas. Confira.

São Paulo – Fábio Pando já correu diversas maratonas pelo mundo. Aos 40 anos, ele já pode ser considerado um conhecedor das principais provas mundiais. Mas essa foi a primeira vez que o brasileiro competiu a famosa Maratona de Londres.

A primeira coisa que o impressionou foi o nível de organização do evento. “A prova foi uma das mais bem organizadas que eu já fiz, há um cuidado muito bom, o sistema de abastecimento de água é perfeito e a largada é dada pontualmente no horário”, conta.

Fábio completou os 42,195 quilômetros de prova em 3h28min. Segundo ele, esta foi uma ótima marca pessoal, que se valoriza ainda mais após enfrentar um ano com dificuldades. “Eu vim de um ano complicado. Fiz uma cirurgia de desvio séptico que me obrigou a parar de treinar durante três semanas. Também teve a fase de recuperação. Por isso eu fui pra a prova com uma expectativa baixa”.

Mas Fábio revela que a prova não foi tão difícil. O percurso, quase todo plano e com algumas subidas leves, facilitou a maratona para ele que não encontrou dificuldades na hora de correr. E por incrível que pareça para ele o mais difícil foi controlar o ritmo.

“Eu estava indo muito bem, eu segurava o ritmo e continuava com tempo baixo. Pensei caramba, estou surpreendentemente bem! Por volta do quilômetro 32 eu cansei um pouco e segurei, pois senti que poderia quebrar. Mas, depois eu recuperei e retomei o ritmo”, conta.

Sobre a preparação para a maratona, Fábio diz que teve muita disciplina com os treinos e com a alimentação e até deixou um pouco de lado a vida social. “A maior dificuldade não é a corrida, mas sim a disciplina. Correr todos os dias, se alimentar direito, dormir cedo, consumo baixo de álcool. Eu acho que a maratona se ganha antes dela”, revela o brasileiro.

Há 14 anos ele pratica corrida e já participou das maratonas de Paris, Chicago, Rotterdam e Nova Iorque, além de já ter disputado a São Silvestre dez vezes. “Em provas curtas, como meias e 10k, não tenho tempos muito bons. Eu tenho facilidade para regularidade e prefiro provas longas e planas”.

Os ingleses são conhecidos por serem frios e não demonstrarem suas emoções. Porém Fábio afirma que, durante a prova, o que ele percebeu foi totalmente o contrário. “Não percebi essa imagem que os londrinos são frios. O clima da corrida é democrático, iguala as pessoas há um respeito muito grande com os corredores”.

Um dos exemplos mais claros que ele teve desse “calor” inglês foi no final da prova. “Na chegada tinha uma mulher que viu que eu estava emocionado, veio e me abraçou”, conta.

Para quem deseja participar da Maratona de Londres, aí vai a dica de quem esteve lá e tem uma boa bagagem internacional.

“Se a pessoa está pensando em correm em 2007 é bom se inscrever rápido, pois é uma prova onde as inscrições terminam rápido. É muito concorrida. Procure um técnico para orienta-lo. Apesar da corrida ser algo simples, você pode ter uma lesão óssea e se lesionar. Correr maratona é um grande prazer, mas comece com calma.”, aconselha.

Uma dica importante, que facilitou bastante para Fábio, foi procurar uma operadora especializada para acertar os detalhes da viagem, como inscrição, passagem, hospedagem entre outros.

“Acho que isso facilita muito. O corredor quando vai para a prova tem que se preocupar com o tempo e o treino. Não precisa se preocupar se o hotel vai estar lá, ou se o avião vai sair”, diz.

Como próximos desafios, ele pretende disputar a Maratona de Praga no ano que vem, a de Veneza em 2008 e a Maratona do Sol da Meia Noite, em 2009. Essa prova especificamente é disputada na Noruega, em uma época do ano em que o sol brilha 24 horas por dia.

Este texto foi escrito por: Alexandre Koda