O quanto você quer isso? Dependendo da resposta, todas as atitudes e resultados ganharão diferentes ações e significados. Se de 0 a 10, você quiser 5, o empenho não será igual e consequentemente seu resultado.

Sempre gostei muito de praticar exercícios, correr então nem se fala, mas cresci e o tempo parece que se tornou mais curto. Na verdade, realmente comecei a ter mais compromissos, mas a preguiça também veio forte e deixei com que a “vida adulta” desse uma apagada nos meus sonhos e objetivos.

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A gente definitivamente não enxerga isso de primeira. Demorei alguns anos para conseguir entender o que realmente gosto, o que vai me fazer olhar para trás daqui há alguns e dizer: eu consegui fazer isso! Mas veio.

A corrida tem esse significado para mim e foi a maturidade que me fez enxergar, o quanto a adrenalina pós treino muda o dia, me dá empenho para objetivos e faz com que eu seja a Chris que GOSTO de ser (afinal, ninguém é um só).

Com isso, a Chris corredora vem hoje compartilhar com vocês seus novos objetivos.

Desde já, peço ajuda e apoio, além disso quem quiser vir junto está mais que convidado. Estou mais presente no insta (@1kdecada) é só seguir lá!

Felizona completando minha segunda meia maratona!

Vou listar e explicar minhas duas principais metas:

Meta 1 – Chegar até os 60kgs até o fim do ano

O máximo que pesei até 2 anos atrás era 63kgs, porém grandes mudanças & estresses aconteceram na minha vida. Isso fez com que eu me descontrolasse na alimentação e engordasse 15kgs. Cheguei aos 70 no ano passado, hoje peso 64 e luto para pelo menos chegar aos 60 até 31 de dezembro (na minha cabeça a meta é maior, mas por enquanto vou compartilhar só essa).

Além da questão estética, o peso faz muita diferença na corrida. Junto a ele ganhei uma lesão, devido a falta de musculação e alongamento. A condromalácia patelar fez com que eu parasse de correr e hoje luto contra ela, sendo assim três pilares essenciais (emagrecimento + musculação + alongamento) estão sendo executados com disciplina.

Meta 2 – Correr uma meia maratona em 2018

Já participei de duas meias (21k da Praia Grande e Mizuno Half Marathon) e uma prova de 25k (Bertioga-Maresias). Pra quem nunca completou uma, vocês não imaginam o TESÃO que é conquistar a distância. O meu maior sonho de todos é um dia competir em triathlon e lá no fundinho, um Ironman. Enquanto o sonho está distante, vou em busca da recuperação e a próxima meia maratona.

Por enquanto essas são as metas. Uma está totalmente linkada a outra e os resultados dependem exclusivamente de MIM.

Te desejo uma dose de motivação para seus objetivos e, se você quiser, compartilhe aqui comigo. Vamos juntos!

“Você nunca sabe que resultados virão da sua ação. Mas se você não fizer nada, não existirão resultados”. Mahatma Gandhi.