Vanilson Neves
Atleta, treinador e proprietário da Assessoria esportiva Sub Elite Vanilson Neves.
Atleta, treinador e proprietário da Assessoria esportiva Sub Elite Vanilson Neves.
Continuar lendo Atleta, treinador e proprietário da Assessoria esportiva Sub Elite Vanilson Neves.
Atleta, treinador e proprietário da Assessoria esportiva Sub Elite Vanilson Neves.
Continuar lendo
Para quem me segue nas minhas redes sociais (@vanilsonneves), certamente tenha visto uma publicação em que fiz no último dia 4 abril falando da experiência de um corredor que dá seus primeiros passos na corrida e depois se transforma em […]
42km · 15 abr, 2019
Todo início de ano se ouve muito falar em período de base para corredores. Ele acontece após as férias, onde há uma pausa fundamental para o corpo que consequentemente ajuda na recuperação de pequenas lesões musculares causada na temporada. […]
Performance · 30 jan, 2019
Certamente você já deve ter lido diversas mensagens , livros ou mesmo frases motivacionais, que alimentam os pensamentos positivos, onde são essas mensagens que nos dá um upgrade nos treinos e nos motiva todos os dias. Ao terminar de ler, […]
Corridas de Rua · 26 set, 2018
Existem diversos fatores para um corredor ir em busca de uma programação específica para si. Primeiro de tudo, é necessário que ele tenha um compromisso nesta realização, para que possa haver evolução. Os treinos precisam ser realizados de forma progressiva, […]
Treinamento · 27 ago, 2018
O que mais se vê no mundo das corridas de rua são histórias de pessoas que decidiram fazer uma maratona, mas para chegar até lá, existe um longo caminho pela frente. É necessário que o corredor tenha um histórico de […]
Maratona · 31 jul, 2018
Um dos fatores de grande importância na vida de um atleta, e que faz total diferença, é uma boa alimentação saudável que é a principal fonte energética que ele tem. É na alimentação saudável onde o atleta encontra exatamente o […]
Alimentação · 07 jun, 2018
Nos dias 2 a 22 de abril, aconteceu a Star Wars Half Marathon The Dark Side, foi um final de semana galáctico de muita emoção para os fãs corredores do universo Star Wars, no lado negro da força! A prova […]
Competição · 09 maio, 2018
Médico ortopedista especialista em joelho pela So...
Dr. Alexandre Fogaça Cristante é Ortopedista e Cir...
Com vasta experiência nas áreas da ortopedia espor...
Autor de livros na área da Natação e Saúde, Palest...
Dr. Ana Carolina Côrte é formada em medicina do es...
Professora Instrutora e mestre em Ortopedia e Trau...
