Estudante de jornalismo, que caiu no mundo dos esportes por acidente e com o tempo aprendeu a amar.
Estudante de jornalismo, que caiu no mundo dos esportes por acidente e com o tempo aprendeu a amar. Gosta do que faz e apesar de ainda não ser um corredor ama fazer spinning e cobrir corridas.
Continuar lendo
A Volcano Marathon é organizada pela Global Running Adventures que, além de produzir a maior maratona de deserto do mundo, também é responsável pela corrida que acontece no cume do nosso planeta, a Maratona do Pólo Norte, conhecida como a […]
Corrida de Montanha · 22 fev, 2017
A estrutura da 6ª Volta ao Lago Negro começa a ser pensada com seis meses de antecedência e assim vem sendo feita nas últimas cinco edições. Tudo isso para que o evento não cause nenhum dano ao lago e vegetação […]
Caminhada · 21 fev, 2017
Se você joga tênis já ouviu falar no Grand Slam, se prefere golfe os Majors, se gosta muito de pedalar conhece o Grand Tour, o mundo das corridas também tem seus grandes eventos. São conhecidos como World Marathon Majors (WMM). As seis maiores maratonas […]
Destaque · 20 fev, 2017
Sabia que em um dia você pode ganhar de um a dois quilos sem aumentar seu nível de gordura? Esse é um dos principais sintomas da retenção de líquido. O organismo não os elimina e passa a acumulá-los entre as […]
Destaque · 17 fev, 2017
Trabalho duro não é suficiente. Para mudar o jogo e fazer a diferença, você precisa de algo mais forte. A nova campanha global da Adidas, Liberte sua Criatividade (“Unleash Your Creativity”), reforça a mensagem de sempre desafiar seus limites. A […]
Destaque · 17 fev, 2017
Tanto o HIT (High Intensity Training, ou treinamento de alta intensidade), quanto o HIIT (High Intensity Interval Training, ou treinamento intervalado de alta intensidade) ajudam a diminuir a gordura corporal em um treino rápido. Diego Bellotti, professor da Bio Ritmo, explica o que é […]
Bem Estar · 16 fev, 2017
Toda corrida tem uma linha de chegada e o corredor precisa se preparar para alcançá-la. Mas e quando a corrida é diferente e tem uma linha de chegada que persegue os participantes ao longo da prova, como é que se […]
Corridas de Rua · 15 fev, 2017
Fazer uma salada de pote poder ser uma ótima ideia para a rotina corrida. Fácil de transportar, saudável, vegetariana, deliciosa e sem preocupações de vazamento de molho em sua bolsa, mas existem maneiras corretas de montá-la. Você não deve só […]
Bem Estar · 15 fev, 2017
Produzido nos Estados Unidos com fórmula exclusiva e inovadora, o Whey Protein USA 100% da Midway Labs foi desenvolvido com concentração máxima de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA-leucina, isoleucina e valina), importantes para o desenvolvimento e recuperação da síntese da […]
Equipamento · 15 fev, 2017
Todo o sistema respiratório está preparado para que nossos pulmões se encham de oxigênio, na medida certa, e mandem o ar para o sangue na proporção correta, nem a mais nem a menos. Depois de correr tanto no mesmo lugar você […]
Corrida de Montanha · 15 fev, 2017
Médico ortopedista especialista em joelho pela So...
Dr. Alexandre Fogaça Cristante é Ortopedista e Cir...
Com vasta experiência nas áreas da ortopedia espor...
Autor de livros na área da Natação e Saúde, Palest...
Dr. Ana Carolina Côrte é formada em medicina do es...
Professora Instrutora e mestre em Ortopedia e Trau...