#Correndosemdor: Comecei a correr com 18 anos, sempre gostei de me movimentar e desde pequena fiz aulas de natação, balé, surf e handebol, mas nunca me destaquei nem me identifiquei 100% com nenhuma delas. No ensino médio acabei ganhando peso e por ser baixinha aquilo fazia diferença pra mim.

Comecei a correr por indicação de um amigo e logo me apaixonei…

Não, na verdade a primeira prova foi puro sofrimento.

Com pouco tempo de treino fiz 10k em 1h14, doeu, fiquei muito cansada e no percurso me perguntei porque tinha entrado naquela roubada. Ao dar o sprint final (nem sabia ainda que era o que estava fazendo) cruzei a linha de chegada e decidi que meu esporte seria a corrida!

Dali em diante um novo amor chegou na minha vida. Comecei a treinar religiosamente de terça, quinta e sábado. Mesmo quando fui para São Paulo fazer faculdade e trabalhar (sou de Santos, litoral do estado), chegava direto para o treino de fim de tarde na praia.

Eu amava aquela rotina.

Tudo seguia bem. Não sabia muito mais do que me diziam sobre corrida, passei a melhorar meu tempo nos 5k, 10k e até na meia maratona. Também completei 25k na famosa competição que vai de Bertioga até Maresias. Eram dias incríveis e de muita alegria!

As coisas mudaram quando uma dor no joelho direito começou e tive que diminuir a velocidade e as distâncias.

A história é sobre essa lesão. Já se passaram 3 anos e uma condromalácia chegou abalando minha vida de atleta e possíveis conquistas. Minhas amigas foram para as maratonas, eu fiquei.

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Hoje sei que a falta de fortalecimento, já que não fazia musculação só corria, e o aumento de peso só pioraram meu problema. Só que resolvi tomar outro rumo e hoje vou em busca da cura com especialistas sérios e que me ajudarão a cuidar disso.

Com todo meu histórico e por trabalhar em um portal esportivo resolvi compartilhar com vocês minha saga e dar dicas, para podermos ir juntos nesse caminho de recuperação e volta aos treinos e competição sem lesão.

E assim nasceu o #correndosemdor

Toda segunda vou trazer para vocês informações e um resumo da semana e do meu desenvolvimento. Nas redes sociais vamos nos comunicar ainda mais no @portalwebrun e @1kdecada. Na semana que vem tem informações sobre as consultas + cronograma do projeto!

Quem sabe não chegou a hora de você que também está estagnado em uma lesão partir para cima?

Deixe seu comentário e compartilhe a experiência comigo!