ClimaCool Kona (foto: Divulgação)

A corrida é uma das modalidades mais baratas para se praticar. Um bom par de tênis, além da vontade, é a chave para se iniciar no esporte. Mas nem sempre os calçados de corrida são baratos.

Atualmente existem no mercado tênis que custam cerca de R$500. Muitos se perguntam se é necessário investir uma quantia dessa para rodar pelas ruas das cidades. A resposta correta seria: não necessariamente.

O tênis é uma ferramenta importante porque pode prevenir lesões. Mas o modelo mais caro, que pode ser ideal para alguns, não é tão bom para outros. Isso porque, cada corredor tem um tipo de pisada e uma característica diferente dos pés e pernas. Essas características devem ser levadas em conta na hora de comprar o calçado.

Além disso, o quesito “estética” também é levado em conta. Ao entrar numa loja, o esportista deve colocar todos esses tópicos na balança. Por isso, o Webrun preparou o Guia do Tênis 2007.

Antes de ver os novos modelos, descubra o seu tipo de pisada, só assim você poderá escolher o tênis ideal para seus pés:

Pisada neutra: onde se inicia o contato com o solo do lado externo do calcanhar e então ocorre uma rotação moderada para dentro, terminando a passada no centro da planta do pé.

Pisada pronadora: onde a pisada também se inicia do lado externo do calcanhar, ou algumas vezes um pouco mais para a parte interna, para então ocorrer uma rotação acentuada do pé para dentro, terminando a passada perto do dedão.

Pisada supinadora: onde a pisada inicia no calcanhar do lado externo e se mantêm o contato do pé com o solo do lado externo, terminando a pisada na base do dedinho.

Como identifico o tipo de pisada? Se o corredor não sabe qual tipo de pisada possui, existem algumas formas para descobrir a passada. A mais simples pode ser feita em casa. Basta pegar um calçado usado e analisar a sola. Segundo a fisiologista Eliana Beretta, o corredor deve olhar o desgaste na planta do pé. “Se este desgaste ocorrer no centro da planta do pé a pessoa apresenta tendência a pisada neutra; se este desgaste ocorrer do lado interno na planta do pé a pessoa tem tendência a pronação; se este desgaste ocorrer do lado de fora na planta do pé a pessoa apresenta tendência a supinação”, conta.

Para um resultado mais preciso aconselha-se fazer o exame baropodométrico. O teste é feito através de uma palmilha composta de filetes computadorizados que identificam os pontos de maior tensão da pisada e transmitem os dados para um computador.

“O teste com a palmilha minimiza a margem de erro porque avalia a pisada da pessoa com o tênis, ao contrário de alguns testes que são feitos com pé descalço. Isso porque, a palmilha analisa a característica do pé dentro do calçado em momentos distintos, ou seja, quando a pessoa está parada, quando está caminhado e por fim correndo”, conta Felipe Machado, fisioterapeuta do Instituto do Esporte.

– Adidas Supernova CTL 9: modelo usa a tecnologia “NoSeam”, que elimina a necessidade de costuras e conseqüentemente o torna mais leve e mais confortável, prevenindo o aparecimento de bolhas e irritações.

Cores:
Masculino: branco/prata/verde; branco/prata/azul; cinza/prata/azul

Preço médio: R$349,90

– Adidas adiStar CTL 4: indicado para pronação excessiva. Sua entressola se adapta a todos os tipos de solo. Além disso, o modelo usa palmilha antimicrobial Ortholite.

Cores:
Masculino: branco/verde/preto
Feminino: branco/vermelho/preto

Preço médio: R$449,90

– Adidas adizero Kaha: sua principal característica é a leveza, 180 gramas. Por isso é indicado para quem busca velocidade. Traz ainda tecnologia QuickStrike e design ClimaCool (ventilação 360º através de todo o seu pé).

Cores:
Masculino: branco/vermelho/preto; preto/amarelo

Preço médio: R$299,90

– Asics Gel Kayano 13: o modelo oferece equilíbrio entre amortecimento e estabilidade. De acordo com a marca, a entressola em “Solyte” é mais leve que o modelo antecessor, além de possuir a tecnologia IGS, responsável por uma pisada mais natural.

Cores:
Masculino – branco / prata / royal; cinza / preto / vermelho, branco / preto, branco / prata / verde, cinza / chumbo / laranja.
Feminino – branco / bege / marrom; branco / prata / dourado; branco / prata / azul celeste; branco / prata / limão.

Preço médio: R$499,90

– Asics Gel DS Trainer 12: é indicado para treinamento de alta performance. Segundo a empresa, muitos triathletas buscam esse calçado. O sistema de amortecimento é feito por gel que garante absorção de impacto na fase de contato e propulsão.

Cores:
Masculino: branco / verde limão / preto; branco / preto / vermelho.
Feminino: branco / prata / maça verde.

Preço médio: R$399,90

– Asics GT 2120: escolhido entre 2005 e 2006, pela Runner´s World, como o melhor tênis de corrida. O novo modelo é 10% mais leve que o anterior e continua com sua principal característica: a estabilidade.

Cores:
Masculino: branco / marinho / dourado; branco / prata / Royal; preto / prata; prata / preto / dourado.
Feminino: branco / prata / azul gelo; branco / prata / marinho; preto / preto / prata; prata / branco / rosa.

Preço médio: R$399,90

– Mizuno Wave Nirvana 3: indicado para pronação leve. De acordo com a empresa, o lançamento ganhou fôrma e solado mais largos, proporcionando maior estabilidade, conforto e encaixe ideal do pé no calçado.

Cores:
Masculino: branco/amarelo/marinho e branco/preto/vermelho.
Feminino: branco/azul-esmalte/marinho e branco/rosa/marinho.

Preço médio: R$499

– Nike Air Structure Triax X: usa a tecnologias “Crash Pad” no calcanhar. Esta reduz o efeito de pronação bem como a carga originada pelo peso durante a passada. Além disso, também possui o sistema “Rideliner” para maior conforto e absorção de impacto.

Cores:
Masculino: vermelho/ preto/ branco/ prata.
Feminino: azul-claro/ azul-escuro/ branco/ prata.

Preço médio: R$429,90

– Adidas adiStar CSH5: sua sola e entressola usam a tecnologia adiPRENE que oferece proteção contra impactos. Além disso, também usa adiPRENE+ para impulsão e eficiência da parte da frente do calçado.

Cores:
Masculino: cinza/verde/preto.
Feminino: cinza/prata/laranja; grafite/laranja/prata; grafite/laranja; marinho/amarelo/preto.

Preço médio: R$449,90

– Adidas Supernova CSH6: seu cabedal permite 360º de refletividade para segurança em condições de baixa luminosidade. Também possui sola de borracha expandida para leveza, aderência e amortecimento.

Cores:
Masculino: cinza/prata/laranja; grafite/laranja/prata; grafite/laranja; marinho/amarelo/preto.
Feminino: cinza/azul/prata; cinza/rosa/prata.

Preço médio: R$349,90

– Adidas adizero LT+: modelo unissex, leve e indicado para competições. Pesa 180 gramas.

Cores:
Masculino: preto/ vermelho.

Preço médio: R$399,90

– Fila Flow Asylum: calçado indicado para treinamento e competição. Conta com as tecnologias “Flow“ e “Supewraction”, que ajudam na transpiração e amortecimento de impactos.

Cores:
Masculino: dourado/ branco e laranja/ prata branco
Feminino: prata/ verde-limão/ branco

Preço médio: R$269,90

– Fila Illusione: de acordo com a marca, o modelo é leve e possui reforço na lateral e na biqueira, o que o torna mais resistente. O solado possui barra antitorção e sua entressola possui tecnologia “3 Action”, maior absorção de impacto.

Cores:
Masculino: branco/preto/vermelho; branco/marinho; grafite/laranja; preto/vermelho e preto/dourado.

Preço médio: R$169,90

– Fila Mistero: seu cabedal é confeccionado em material sintético de alta durabilidade, com “furinhos” na lateral que auxiliam na transpiração permitindo bem estar e maior desempenho do atleta.

Cores:
Masculino: prata/grafite; branco/fume; branco/prata/preto.

Preço médio: R$329,90

– Kappa Foster: com solado de borracha natural e entressola interna de EVA, o Foster é indicado para corridas e caminhadas. Possui design italiano e amortecimento com estabilidade e máxima resposta aos impactos da corrida.

Cores:
Masculino: prata/vermelho/preto; grafite/preto e prata/branco/azul/grafite.
Feminino: prata/branco/rosa e branco/verde/prata.

Preço médio: R$249,90

– Kappa Spinta: o modelo unissex é indicado para treinamentos, corridas e uso diário. O Spinta é confeccionado em malha dupla frontura, proporcionando maior “transpirabilidade”.

Cores:
Masculino: preto/prata; cinza/prata/vermelho; grafite/prata/azul e branco/prata/marinho.
Feminino: branco/prata/rosa e cinza/prata/celeste.

Preço médio: R$229,90

– Kappa Akyron: cabedal composto por malha transpirável e material sintético proporcionando maior estabilidade e leveza. Entressola em EVA moldado por compressão e solado bicolor de borracha natural.

Cores:
Masculino: branco/azul e preto/prata.
Feminino: cinza/prata.

Preço médio: R$149,90

– Nike Air Zoom Vomero: possui sistema de amortecimento “Air Zoom” em toda sola. Essa tecnologia permite uma resposta rápida de movimentos durante a passada. Além disso, tem placa de rigidez que evita torções.

Cores:
Masculino: azul-escuro/ prata

Preço médio: R$499,90

– Nike Air Pegasus: modelo permite boa ventilação nos pés e também possui sistema de amortecimento “air” encapsulado em toda extensão do calçado.

Cores:
Masculino: branco/ vermelho/ prata.
Feminino: branco/ azul/ prata.

Preço médio: R$499,90

– Try On Atlanta: marca especializada em calçados de trekking, agora possui uma linha running. Segundo a empresa, o Atlanta usa tecnologia “EY3”, confeccionada em material de alta qualidade, que oferece excelente memória e durabilidade ao calçado.

Cores:
Masculino: cinza/marinho; preto/grafite e branco/vermelho.

Preço médio: R$154,90

Triathlon – O Adidas Climacool Kona é indicado para performance de triathletas. O calçado não tem cadarço para um calce anatômico e mais rápido. Além disso, traz a tecnologia ClimaCool para maior leveza e ventilação. O tênis custa em média R$299,90.

Feito sob medida – A Sprint Tênis fabrica modelos de acordo com a necessidade do atleta. O corredor pode escolher cor, tipo de pisada, entre outros. Além disso, o calçado é indicado para ultramaratonistas, ou melhor, pessoas que percorrem longas distâncias. De acordo com o fabricante, cada tênis pesa em média 200 gramas e evita bolhas.

Onde encontrar – Todos os modelos de tênis apresentados nesse Guia podem ser encontrados nas melhores lojas esportivas do país. Já os tênis da Sprint Tênis devem ser encomendados pelo site: www.asprinttenis.com.br. Mais informações na seção Serviços do Webrun.

Este texto foi escrito por: Donata Lustosa