Atletismo · 05 mar, 2008

Atletismo · 01 mar, 2007

A corrida é uma das modalidades mais baratas para se praticar. Um bom par de tênis, além da vontade, é a chave para se iniciar no esporte. Mas nem sempre os calçados de corrida são baratos.

Atualmente existem no mercado tênis que custam cerca de R$500. Muitos se perguntam se é necessário investir uma quantia dessa para rodar pelas ruas das cidades. A resposta correta seria: não necessariamente.

O tênis é uma ferramenta importante porque pode prevenir lesões. Mas o modelo mais caro, que pode ser ideal para alguns, não é tão bom para outros. Isso porque, cada corredor tem um tipo de pisada e uma característica diferente dos pés e pernas. Essas características devem ser levadas em conta na hora de comprar o calçado.

Além disso, o quesito “estética” também é levado em conta. Ao entrar numa loja, o esportista deve colocar todos esses tópicos na balança. Por isso, o Webrun preparou o Guia do Tênis 2007.

Antes de ver os novos modelos, descubra o seu tipo de pisada, só assim você poderá escolher o tênis ideal para seus pés:

Pisada neutra: onde se inicia o contato com o solo do lado externo do calcanhar e então ocorre uma rotação moderada para dentro, terminando a passada no centro da planta do pé.

Pisada pronadora: onde a pisada também se inicia do lado externo do calcanhar, ou algumas vezes um pouco mais para a parte interna, para então ocorrer uma rotação acentuada do pé para dentro, terminando a passada perto do dedão.

Pisada supinadora: onde a pisada inicia no calcanhar do lado externo e se mantêm o contato do pé com o solo do lado externo, terminando a pisada na base do dedinho.

Como identifico o tipo de pisada? Se o corredor não sabe qual tipo de pisada possui, existem algumas formas para descobrir a passada. A mais simples pode ser feita em casa. Basta pegar um calçado usado e analisar a sola. Segundo a fisiologista Eliana Beretta, o corredor deve olhar o desgaste na planta do pé. “Se este desgaste ocorrer no centro da planta do pé a pessoa apresenta tendência a pisada neutra; se este desgaste ocorrer do lado interno na planta do pé a pessoa tem tendência a pronação; se este desgaste ocorrer do lado de fora na planta do pé a pessoa apresenta tendência a supinação”, conta.

Para um resultado mais preciso aconselha-se fazer o exame baropodométrico. O teste é feito através de uma palmilha composta de filetes computadorizados que identificam os pontos de maior tensão da pisada e transmitem os dados para um computador.

“O teste com a palmilha minimiza a margem de erro porque avalia a pisada da pessoa com o tênis, ao contrário de alguns testes que são feitos com pé descalço. Isso porque, a palmilha analisa a característica do pé dentro do calçado em momentos distintos, ou seja, quando a pessoa está parada, quando está caminhado e por fim correndo”, conta Felipe Machado, fisioterapeuta do Instituto do Esporte.

- Adidas Supernova CTL 9: modelo usa a tecnologia “NoSeam”, que elimina a necessidade de costuras e conseqüentemente o torna mais leve e mais confortável, prevenindo o aparecimento de bolhas e irritações.

Cores:
Masculino: branco/prata/verde; branco/prata/azul; cinza/prata/azul

Preço médio: R$349,90

- Adidas adiStar CTL 4: indicado para pronação excessiva. Sua entressola se adapta a todos os tipos de solo. Além disso, o modelo usa palmilha antimicrobial Ortholite.

Cores:
Masculino: branco/verde/preto
Feminino: branco/vermelho/preto

Preço médio: R$449,90

- Adidas adizero Kaha: sua principal característica é a leveza, 180 gramas. Por isso é indicado para quem busca velocidade. Traz ainda tecnologia QuickStrike e design ClimaCool (ventilação 360º através de todo o seu pé).

Cores:
Masculino: branco/vermelho/preto; preto/amarelo

Preço médio: R$299,90

- Asics Gel Kayano 13: o modelo oferece equilíbrio entre amortecimento e estabilidade. De acordo com a marca, a entressola em “Solyte” é mais leve que o modelo antecessor, além de possuir a tecnologia IGS, responsável por uma pisada mais natural.

Cores:
Masculino - branco / prata / royal; cinza / preto / vermelho, branco / preto, branco / prata / verde, cinza / chumbo / laranja.
Feminino - branco / bege / marrom; branco / prata / dourado; branco / prata / azul celeste; branco / prata / limão.

Preço médio: R$499,90

- Asics Gel DS Trainer 12: é indicado para treinamento de alta performance. Segundo a empresa, muitos triathletas buscam esse calçado. O sistema de amortecimento é feito por gel que garante absorção de impacto na fase de contato e propulsão.

Cores:
Masculino: branco / verde limão / preto; branco / preto / vermelho.
Feminino: branco / prata / maça verde.

Preço médio: R$399,90

- Asics GT 2120: escolhido entre 2005 e 2006, pela Runner´s World, como o melhor tênis de corrida. O novo modelo é 10% mais leve que o anterior e continua com sua principal característica: a estabilidade.

Cores:
Masculino: branco / marinho / dourado; branco / prata / Royal; preto / prata; prata / preto / dourado.
Feminino: branco / prata / azul gelo; branco / prata / marinho; preto / preto / prata; prata / branco / rosa.

Preço médio: R$399,90

- Mizuno Wave Nirvana 3: indicado para pronação leve. De acordo com a empresa, o lançamento ganhou fôrma e solado mais largos, proporcionando maior estabilidade, conforto e encaixe ideal do pé no calçado.

Cores:
Masculino: branco/amarelo/marinho e branco/preto/vermelho.
Feminino: branco/azul-esmalte/marinho e branco/rosa/marinho.

Preço médio: R$499

- Nike Air Structure Triax X: usa a tecnologias “Crash Pad” no calcanhar. Esta reduz o efeito de pronação bem como a carga originada pelo peso durante a passada. Além disso, também possui o sistema “Rideliner” para maior conforto e absorção de impacto.

Cores:
Masculino: vermelho/ preto/ branco/ prata.
Feminino: azul-claro/ azul-escuro/ branco/ prata.

Preço médio: R$429,90

- Adidas adiStar CSH5: sua sola e entressola usam a tecnologia adiPRENE que oferece proteção contra impactos. Além disso, também usa adiPRENE+ para impulsão e eficiência da parte da frente do calçado.

Cores:
Masculino: cinza/verde/preto.
Feminino: cinza/prata/laranja; grafite/laranja/prata; grafite/laranja; marinho/amarelo/preto.

Preço médio: R$449,90

- Adidas Supernova CSH6: seu cabedal permite 360º de refletividade para segurança em condições de baixa luminosidade. Também possui sola de borracha expandida para leveza, aderência e amortecimento.

Cores:
Masculino: cinza/prata/laranja; grafite/laranja/prata; grafite/laranja; marinho/amarelo/preto.
Feminino: cinza/azul/prata; cinza/rosa/prata.

Preço médio: R$349,90

- Adidas adizero LT+: modelo unissex, leve e indicado para competições. Pesa 180 gramas.

Cores:
Masculino: preto/ vermelho.

Preço médio: R$399,90

- Fila Flow Asylum: calçado indicado para treinamento e competição. Conta com as tecnologias “Flow“ e “Supewraction”, que ajudam na transpiração e amortecimento de impactos.

Cores:
Masculino: dourado/ branco e laranja/ prata branco
Feminino: prata/ verde-limão/ branco

Preço médio: R$269,90

- Fila Illusione: de acordo com a marca, o modelo é leve e possui reforço na lateral e na biqueira, o que o torna mais resistente. O solado possui barra antitorção e sua entressola possui tecnologia “3 Action”, maior absorção de impacto.

Cores:
Masculino: branco/preto/vermelho; branco/marinho; grafite/laranja; preto/vermelho e preto/dourado.

Preço médio: R$169,90

- Fila Mistero: seu cabedal é confeccionado em material sintético de alta durabilidade, com "furinhos" na lateral que auxiliam na transpiração permitindo bem estar e maior desempenho do atleta.

Cores:
Masculino: prata/grafite; branco/fume; branco/prata/preto.

Preço médio: R$329,90

- Kappa Foster: com solado de borracha natural e entressola interna de EVA, o Foster é indicado para corridas e caminhadas. Possui design italiano e amortecimento com estabilidade e máxima resposta aos impactos da corrida.

Cores:
Masculino: prata/vermelho/preto; grafite/preto e prata/branco/azul/grafite.
Feminino: prata/branco/rosa e branco/verde/prata.

Preço médio: R$249,90

- Kappa Spinta: o modelo unissex é indicado para treinamentos, corridas e uso diário. O Spinta é confeccionado em malha dupla frontura, proporcionando maior “transpirabilidade”.

Cores:
Masculino: preto/prata; cinza/prata/vermelho; grafite/prata/azul e branco/prata/marinho.
Feminino: branco/prata/rosa e cinza/prata/celeste.

Preço médio: R$229,90

- Kappa Akyron: cabedal composto por malha transpirável e material sintético proporcionando maior estabilidade e leveza. Entressola em EVA moldado por compressão e solado bicolor de borracha natural.

Cores:
Masculino: branco/azul e preto/prata.
Feminino: cinza/prata.

Preço médio: R$149,90

- Nike Air Zoom Vomero: possui sistema de amortecimento “Air Zoom” em toda sola. Essa tecnologia permite uma resposta rápida de movimentos durante a passada. Além disso, tem placa de rigidez que evita torções.

Cores:
Masculino: azul-escuro/ prata

Preço médio: R$499,90

- Nike Air Pegasus: modelo permite boa ventilação nos pés e também possui sistema de amortecimento “air” encapsulado em toda extensão do calçado.

Cores:
Masculino: branco/ vermelho/ prata.
Feminino: branco/ azul/ prata.

Preço médio: R$499,90

- Try On Atlanta: marca especializada em calçados de trekking, agora possui uma linha running. Segundo a empresa, o Atlanta usa tecnologia “EY3”, confeccionada em material de alta qualidade, que oferece excelente memória e durabilidade ao calçado.

Cores:
Masculino: cinza/marinho; preto/grafite e branco/vermelho.

Preço médio: R$154,90

Triathlon - O Adidas Climacool Kona é indicado para performance de triathletas. O calçado não tem cadarço para um calce anatômico e mais rápido. Além disso, traz a tecnologia ClimaCool para maior leveza e ventilação. O tênis custa em média R$299,90.

Feito sob medida - A Sprint Tênis fabrica modelos de acordo com a necessidade do atleta. O corredor pode escolher cor, tipo de pisada, entre outros. Além disso, o calçado é indicado para ultramaratonistas, ou melhor, pessoas que percorrem longas distâncias. De acordo com o fabricante, cada tênis pesa em média 200 gramas e evita bolhas.

Onde encontrar - Todos os modelos de tênis apresentados nesse Guia podem ser encontrados nas melhores lojas esportivas do país. Já os tênis da Sprint Tênis devem ser encomendados pelo site: www.asprinttenis.com.br. Mais informações na seção Serviços do Webrun.

Caminhada · 15 mar, 2006

O início do ano na indústria têxtil é marcado por desfiles de moda e pela troca das coleções. No mundo esportivo não é diferente. Nesse período grandes marcas lançam seus mais novos calçados. E em cada temporada mais tecnologia é incorporada aos tênis.

São tantos modelos, cores e sistemas de amortecimento que o corredor fica em dúvida na hora de comprar um bom calçado. Por isso o Webrun preparou o Guia do Tênis 2006. Mas antes de ver os novos modelos, descubra o seu tipo de pisada, só assim você poderá escolher o modelo correto de tênis.

Segundo especialistas, existem três tipos de pisada:

Pisada neutra: onde se inicia o contato com o solo do lado externo do calcanhar e então ocorre uma rotação moderada para dentro, terminando a passada no centro da planta do pé.

Pisada pronadora: onde a pisada também se inicia do lado externo do calcanhar, ou algumas vezes um pouco mais para a parte interna, para então ocorrer uma rotação acentuada do pé para dentro, terminando a passada perto do dedão.

Pisada supinadora: onde a pisada inicia no calcanhar do lado externo e se mantêm o contato do pé com o solo do lado externo, terminando a pisada na base do dedinho.

Existem diversas formas para descobrir o seu tipo de pisada. A mais simples pode ser feita em casa. Basta pegar um calçado usado e analisar a sola. Segundo a fisiologista Eliana Beretta, o corredor deve olhar o desgaste na planta do pé. “Se este desgaste ocorrer no centro da planta do pé a pessoa apresenta tendência a pisada neutra; se este desgaste ocorrer do lado interno na planta do pé a pessoa tem tendência a pronação; se este desgaste ocorrer do lado de fora na planta do pé a pessoa apresenta tendência a supinação”, conta.

Para um resultado mais preciso aconselha-se fazer o exame baropodométrico. O teste é feito através de uma palmilha composta de filetes computadorizados que identificam os pontos de maior tensão da pisada e transmitem os dados para um computador. “O teste com a palmilha minimiza a margem de erro porque avalia a pisada da pessoa com o tênis, ao contrário de alguns testes que são feitos com pé descalço. Isso porque, a palmilha analisa a característica do pé dentro do calçado em momentos distintos, ou seja, quando a pessoa está parada, quando está caminhado e por fim correndo”, conta Felipe Machado, fisioterapeuta do Instituto do Esporte.

- Adidas Adistar Cushion: o destaque do modelo é o seu amortecimento. O tênis tem a tecnologia adiprene no calcanhar e na parte dianteira do pé o que proporciona uma pisada mais macia.

Cores: masculino cinza/azul
Preço médio: R$399,90

- Adidas Supernova Cushion: o modelo também tem o sistema de amortecimento adiprene, além de ter versão masculina e feminina. A diferença para o antigo Supernova Cushion é mais amortecimento tanto no calcanhar quanto na parte dianteira do pé. O tênis pesa 320 gramas.

Cores: masculino branco/laranja, branco/vermelho ou prata/amarelo. Já no feminino branco/laranja e branco/azul.
Preço médio: R$299,99

- Adidas Response Cushion: o modelo é o mais leve da linha Response, com 310 gramas, e ainda assim agrega amortecimento adiprene no calcanhar e adiprene+ na dianteira do calçado.

Cores: masculino prata/preto e feminino branco/azul e prata/cinza/rosa
Preço médio: R$299,90

- Fila Veloce: este modelo é importado, mas agora é vendido no Brasil. O cabedal é confeccionado de nylon duplo com microfibra o que possibilita maior ventilação nos pés. Destaque para a placa anti-torção.

Cores: masculino branco/preto/vermelho. Feminino branco/amarelo/azul.
Preço médio: R$400

- Fila Carbon: o modelo é indicado para pessoas que precisam de máximo amortecimento. Além disso, o Carbon possui o sistema Cage que oferece mais estabilidade para os pés. Agora o modelo tem uma versão feminina do Carbon.

Cores: masculino prata/grafite/vermelho, branco/prata/vermelho, ônix/prata/royal, branco/oil/azul. Feminino branco/prata/vermelho, branco/oil/azul e prata/rosa.
Preço médio: R$280

- Fila Correre: o modelo é masculino indicado para alta performance. Segundo a marca, contém a tecnologia “Superaction” responsável pela absorção de impactos e propulsão.

Cores: branco/preto e branco/marinho
Preço médio: R$270

- Fila Serpio: o modelo também é masculino e importado. Possui alça no contraforte para facilitar na hora de calçar e biqueira reforçada com costura de material sintético.

Cores: branco/azul/cinza e branco/azul/amarelo
Preço médio: R$120

- New Balance 691: este é o único modelo da nova geração New Balnce que no Brasil pode ser encontrado na versão masculina e feminina. O 691 tem a tecnologia C-Cap na entressola, que garante conforto, ajuste e mantém o pé isolado das temperaturas do solo.

Cores: branco/azul/ e cinza/ amarelo
Preço médio: R$285

- Nike Air Max 360: o tênis usa a tecnologia Nike Air que já está no mercado há 20 anos. Essa tecnologia possibilita um sistema de amortecimento feito com ar. Segundo a marca, o sistema Air mantém o amortecimento original por 480 quilômetros.

Cores: masculino: branco/azul e cinza/vermelho. Modelo feminino: prata/rosa e cinza/azul
Preço médio: R$749,90

- Reebok Prodigy DMX Shear: o nylon do tênis é perfurado para oferecer mais ventilação aos pés. Segundo a marca, o Uretano Termoplástico na entressola proporciona mais estabilidade.

Preço médio: R$249,90

- Reebok Quink Steep DMX Shear: possui o DMX Shear que trabalha para diminuir e distribuir as forças verticais e horizontais do impacto exercido sobre o calcanhar.

Preço médio: R$249,90

- Reebok Orion DMX Total Shear Laminado: tem cabedal laminado e perfurado para maior ventilação e conforto dos pés. Segundo a Reebok, o modelo é apropriado para treinos de corrida ou academia.

Preço médio: R$229,90.

- Reebok Orion DMX Total Shear Nylon: o modelo tem cabedal em nylon e amortecimento na parte traseira e dianteira do pé.

Preço médio: R$299,90

- Adidas Control: o modelo existe em duas versões, uma masculina e outra feminina. O destaque fica para a barra anti-torção que reduzi a rotatividade do pé na hora da passada. Segundo a marca, o tênis é ideal para treinos.

Cores: masculino laranja/cinza e no feminino branco/cinza
Preço médio: R$399,90

- Adidas Supernova: o tênis possui um cabedal mais leve e pesa 355 gramas. Indicado pra treinos de média a longa distância, o Supernova tem um modelo masculino e outro feminino.

Cores: masculino branco/cinza e feminino branco/prata cinza/prata/laranja
Preço médio: R$299,90

- Asics Gel Kayano XII: esse é o principal lançamento da marca para o primeiro semestre de 2006. O cabedal recebeu um novo material chamado de Clarino Mesh, um tecido japonês de alta tecnologia, que garante leveza, conforto, durabilidade e excelente transpiração. Além disso, o amortecimento é feito com sistema de gel e a palmilha é antibactericida.

Cores: masculino branco/prata/royal, branco/prata e amarelo/preto/limão e limão/prata/laranja. Combinações femininas branco/prata/framboesa, branco/prata/ turquesa e Prata/laranja/limão
Preço médio: R$499,90

- Asics GT2110: o modelo possui o sistema Personalized Heel Fit, um material que se ajusta ao calcanhar de cada corredor. Segundo a marca, o GT2110 é indicado para treinos diários ou corridas de longas distâncias.

Cores: masculino branco/marinho/ouro, preto/vermelho, prata/laranja e branco/prata/verde. Feminino branco/azul/prata, prata/cinza/verde e branco/laranja/cinza.
Preço médio: R$399,90

- Fila Stability: modelo masculino. Segundo a Fila, possui amortecimento 3 Action (3A) na parte traseira, entressola de dupla densidade que corrige a pronação e placa anti-torção que bloqueia os movimentos médios laterais.

Cores: branco/preto/royal, branco/azul/preto e prata/dark orange
Preço médio: R$200

- New Balance 901: por enquanto no Brasil só existe a versão masculina do tênis. Indicado para pessoas leves, o 901 tem a tecnologia Stability Web que é um reforço extra na curva do pé, que garante maior estabilidade durante as passadas, com isso previne lesões e torsões.

Cores: masculino branco/prata/vermelho
Preço médio: R$430

- Mizuno Wave Creation 7: ideal para treinos e caminhadas. Segundo a Mizuno, a tecnologia Acceleration Polymer (PA) na entressola dos calçados diminui significativamente o tempo de transição da passada.

Cores: masculino - preto/prata/vermelho. Feminino branco/prata/azul-esmalte.
Preço médio: R$499,99

- New Balance 835: o tênis é a evolução do modelo 834. Com reforço extra na curva do pé, o corredor tem maior estabilidade durante as passadas o que previne lesões e torsões.

Cores: masculino azul/prata/amarelo
Preço Médio: R$314

- New Balance 1060: modelo masculino indicado para alta performance. Segundo a marca, além de todas as tecnologias de absorção de impacto, o calçado é confeccionado em tecido especial, que facilita a transpiração, evitando aquela sensação de encharcamento durante provas e treinos mais longos.

Cores: masculino branco/cinza/laranja
Preço médio: R$471

Triathlon - O modelo Asics Gel DS Trainer está na sua 11ª edição e é aconselhável para a pratica de triathlon pela sua leveza. Segundo a marca esportiva, o modelo é para pessoas de baixo peso e o sistema de amortecimento é feito por gel.

Para todo tipo de pisada - a marca Rainha tem uma linha de calçados, System 3000, indicada para pessoas com qualquer tipo de pisada. O tênis possui uma anilha que regula o calçado conforme a necessidade de amortecimento e proteção aos pés.

Dentro da linha Rainha System 3000 existem cinco modelos diferentes de tênis: Scorpion, Odyssey, Stability, Run Spirit e Layer. Os calçados custam em média R$179.

A Asics também lançou um modelo inteligente que se adapta a qualquer tipo de pisada. O tênis Gel Kinsei alia amortecimento e estabilidade, além de usar um novo material que mantém o ambiente mais fresco e seco para o pé.

O lançamento mundial foi feito no mês de janeiro e já pode ser encontrado nas lojas brasileiras. O Gel Kinsei custa em média R$800.

Vintage para mulher - a Reebok possui uma linha completa dedica à mulher. A Zenswa se inspirou no primeiro modelo de tênis da Reebok e criou diversos calçados femininos em formato de sapatilha. Segundo a marca, a linha está dividida em 3 modelos, que se diferenciam pelo toque do couro sintético e que não deixa nada a desejar para o couro original como o bovino, de avestruz ou crocodilo.

Feito sob medida - a marca Sprint Tênis fabrica calçados sob encomenda. Segundo a empresa, seu tênis é ideal para corridas de longa distância, como ultramaratonas. Cada tênis pesa em média 200 gramas e evita bolhas. O corredor pode escolher a cor e os detalhes de cada calçado.

Onde encontrar -Todos os modelos de tênis apresentados nesse Guia podem ser encontrados nas melhores lojas esportivas do país. Já os tênis da Sprint Tênis devem ser encomendados pelo site: www.asprinttenis.com.br. Mais informações na seção Serviços do Webrun.