Sérgio Rocha demonstrará maneira adequada de se correr descalço (foto: Divulgação/ Fernanda Paradizo)

Após ter visitado diferentes pontos do país instruindo entusiastas e praticantes da corrida descalça, o jornalista e corredor Sérgio Rocha volta a São Paulo para mais uma oficina sobre o assunto barefoot runnig. “A clínica existe para que as pessoas interessadas em aprender a correr descalças, com tênis minimalistas ou simplesmente de forma mais eficaz, tenham contato com minhas experiências e estudos sobre o assunto”, explica.

Durante a clínica, Rocha apresentará estudos e evidências, além de demonstrar sua metodologia de pisada, para que o corredor consiga mudar seu estilo de corrida sem se lesionar ou machucar durante o período de adaptação.

Segundo o editor de arte da revista Contra-Relógio, ainda existem muitos “achismos” e crenças sobre a corrida natural. E com o objetivo de sanar todas as questões que envolvem essa técnica de corrida, o jornalista, que pratica o barefoot running desde 2006, irá ministrar uma clínica sobre a modalidade.

Inscrições– O workshop acontece no dia 23 de março (sábado), na loja Velocità Moema, em São Paulo, das 9h às 10h30. Já no dia seis de abril a cidade de Piracicaba (SP) receberá a clínica. Os assuntos abordados serão:

A inscrição custa R$ 60 e pode ser realizada no site www.corridanatural.com.br/clinica.

Este texto foi escrito por: Webrun