Correr é uma ótima atividade que trabalha o corpo todo, mas nem sempre o cabelo fica intacto com essa rotina. Sol, suor e vento podem deixar os fios mais fracos e degrada proteínas estruturais como a queratina e oxida a melanina, levando à perda de força e de cor; o suor, por conter sais, pode desidratar e sensibilizar a fibra capilar; e o vento intensifica o atrito, causando embaraço e quebra.

Mas, com alguns cuidados e usando os produtos adequados, dá para cuidar bem do cabelo e manter a saúde dele, mesmo quando você corre ao ar livre ou fica perto da piscina e do mar.

“Produtos com barreira física e proteção UV, como o Anti Shock Leave-in e o Anti Shock Swim da PINK CHEEKS, ajudam a minimizar esses danos no momento da prática esportiva”, afirma Corina Godoy, sócia-fundadora e farmacêutica.

O uso de leave-in antes da corrida pode ajudar a proteger os fios? 

O uso de leave-in antes da corrida é um grande aliado para proteger os fios. Ele cria uma película protetora, reduz a perda de água e protege contra radiação UV e agentes externos. Para corredores, o Anti Shock Leave-in é ideal, pois oferece proteção UV, ação antioxidante e ativos que fortalecem a fibra capilar sem pesar. Já para quem também treina em ambientes com piscina ou mar, o Anti Shock Swim proporciona um escudo extra contra cloro e sal, prevenindo ressecamento e perda de cor. Ambos têm textura leve e de rápida absorção, perfeitos para uso antes do treino.

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Prender o cabelo com cera ou pomada ajuda a controlar o frizz durante o treino? 

Controlar o frizz durante o treino também é possível com o uso de produtos adequados.
“A Cera para Cabelos PINK CHEEKS foi desenvolvida justamente para quem quer alinhar os fios com praticidade no dia a dia esportivo. Sua fórmula é resistente ao suor e à água, controlando o frizz mesmo em treinos longos. O carvão ativado em sua composição proporciona um penteado com menos oleosidade e sem pesar”, explica Corina.

A aplicação deve ser leve e direcionada às mechas superficiais, evitando excesso próximo à raiz. Após o treino, recomenda-se higienizar os fios com um produto de limpeza prática e eficaz, como o Shampoo em Pó PINK CHEEKS, que remove resíduos sem agredir a fibra capilar.

Qual o melhor tipo de penteado para correr e evitar a quebra dos fios ou o embaraço excessivo?

Na hora de prender o cabelo para correr, a escolha do penteado faz toda a diferença para evitar quebra ou embaraço excessivo. As melhores opções são trança baixa ou duas tranças para reduzir embaraço; coque baixo folgado para cabelos curtos ou médios; e rabo de cavalo com a extensão presa por elásticos. Sempre que possível, use elásticos revestidos de tecido para minimizar a quebra. Antes de prender, aplicar o Anti Shock Leave-in ajuda a manter a maleabilidade dos fios e facilita o desembaraço depois do treino.

Depois da corrida, quais são os cuidados ideais com o cabelo?

Após a corrida, os cuidados devem focar na limpeza e reposição de nutrientes. Treinos intensos com suor e exposição solar pedem higienização para remover sais e resíduos. O Shampoo em Pó PINK CHEEKS é uma solução prática: leve, biodegradável e eficaz para limpeza pós-treino, até mesmo fora de casa. Nos dias em que a lavagem imediata não for possível, reaplique um pouco de Anti Shock Leave-in para hidratar e alinhar os fios, mantendo a saúde capilar até o próximo banho.

Para esportes aquáticos, finalize sempre com o Anti Shock Swim, garantindo reposição de nutrientes e prolongamento da proteção contra sal e cloro.