No dia 6 de abril, milhares de corredores de todo o país e do exterior estarão participando da 29ª Maratona Internacional de São Paulo, a prova oficial da cidade e a primeira do país a ter o selo World Athletics e também o selo ouro CBAt. A partir das 6h45, os participantes terão pela frente os desafios de 42, 21, 10 e 5 km por rua e avenidas da cidade, com largada e chegada no Ibirapuera, próximo ao Obelisco. Será mais uma oportunidade de participar de um grande evento e superar seus desafios pessoais.

A organização colocará à disposição dos participantes uma infraestrutura à altura, proporcionando as melhores condições para o evento. Mas, para que essa experiência seja única e perfeita, cada atleta deverá estar atento a uma série de cuidados. Faltando menos de um mês para a prova, a preparação para o evento deve ser uma prioridade para todos os corredores.

O cuidado com a saúde é fundamental, e a atenção a detalhes nesta fase final pode fazer toda a diferença. Entre os pontos importantes estão o exame médico, que deve estar em dia. Aliás, realizar exames periódicos e contar com o acompanhamento médico é essencial para a prática esportiva. Para aqueles que têm treinador ou assessoria esportiva, garantir que o profissional seja qualificado e tenha o registro no CREF.

Durante a prova, ainda mais nessa época do ano, os corredores devem estar atentos à hidratação. Haverá 17 pontos de hidratação ao longo do percurso da maratona, todos também com apoio médico, para que o desempenho não seja afetado. Detalhes sobre cada um deles estão disponíveis no site oficial, www.maratonadesaopaulo.com.br.

+ Siga o Webrun no Instagram!
+ Baixe agora o APP Ticket Sports e tenha um calendário de eventos esportivos na palma da sua mão!

Também é de grande importância que o atleta esteja com o cadastro em dia, o que auxiliará muito em casa de algum incidente. Por isso, o número de peito deve ser do próprio atleta, o que evita fraudes e assegura que o atendimento seja correto. O número de contato de terceiro (não o do próprio atleta) é outro item que merece atenção, pois facilitará qualquer necessidade de contato com familiares ou amigos.