O último Treinão será no Aterro do Flamengo (foto: Alexandre Koda/www.webrun.com.br)

Na reta final de preparação para a Maratona do Rio de Janeiro, que será nos dias 16 e 17 de julho, as organizadoras do evento (Spiridon e Dream Factory Sports) promovem o terceiro e último Treinão no domingo, dia dez de julho, às oito horas, em frente ao Porcão Rio’s, no Aterro do Flamengo.

O Treinão é aberto para corredores que pretendem participar da competição e oferece treinamento para as distâncias de seis, 21 ou 42 quilômetros. Além disso, os participantes poderão assistir a palestras sobre nutrição, preparação física e medicina esportiva. Também haverá marcadores de ritmo para ajudar aqueles que querem correr a 4min30/km, 5min/km, 5min30/km e 6min/km. Com o tema “Use a Energia a Seu Favor”, o Treinão terá distância máxima de dez quilômetros e terá atividades como alongamento e cadeiras de massoterapia.

Os últimos dois Treinões, que aconteceram na Quinta da Boa Vista e no Recreio dos Bandeirantes, reuniram cerca de 500 corredores. Os 50 corredores que mais freqentarem os Treinões poderão participar da Equipe Light e terão direito a inscrição gratuita para competição (para quem ainda não se inscreveu), camiseta da Equipe Light, fura-fila na retirada dos kits, porta iPod e acesso ao Espaço Light.

A Maratona do Rio deve reunir 20 mil corredores para participar, no sábado (16/07), da Family Run, com distância de seis quilômetros, e no domingo (17/07), da meia maratona e da maratona. Os kits da disputa serão entregues no Museu de Arte Moderna, de 14 a 16 de julho, das nove às 18 horas.

As inscrições para o Treinão no Aterro do Flamengo são gratuitas e podem ser feitas pelo site www.maratonadorio.com.br

Este texto foi escrito por: Webrun