verdades

Desvendando mitos e verdades sobre o consumo de água

Hidratação · 04 set, 2023

A água, esse líquido vital e essencial para o funcionamento adequado de praticamente todos os sistemas do organismo, desempenha um papel fundamental para manutenção da saúde e do bem-estar do corpo. Compreendendo mais de 70% da composição corporal, ela desempenha […]


Desvendando mitos e verdades sobre o consumo de água

Hidratação · 04 set, 2023

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Caminhar após comer ajuda na digestão? Conheça alguns mitos e verdades sobre hábitos e alimentos

Alimentação · 02 jun, 2023

Nunca é tarde para inserir novos “hábitos saudáveis” no dia a dia. Mas nem tudo é o que parece. A Dra. Carolina Mantelli, endocrinologista e especialista em metabologia revela alguns mitos e verdades sobre alimentação e como utilizá-los ao seu […]


Caminhar após comer ajuda na digestão? Conheça alguns mitos e verdades sobre hábitos e alimentos

Alimentação · 02 jun, 2023

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Mitos e verdades sobre a meia de compressão: tudo que você precisa saber antes de usar

Acessórios · 09 mar, 2020

Já ouviu falar sobre as meias de compressão? É cada vez mais comum ver corredores de rua utilizando meias até os joelhos. Mas, qual a função do acessório? A resposta é simples: compressão graduada.  A maioria das pessoas associa as meias […]


Mitos e verdades sobre a meia de compressão: tudo que você precisa saber antes de usar

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Existe duração ideal de treino? O horário interfere no desempenho? Confira alguns mitos e verdades

Treinamento · 11 fev, 2019

Qual o tempo é ideal para treinar? Depois da academia dá mais fome? O que comer? Qual treino emagrece mais? Se por um lado existem milhares e erros que são sim perigosos para a saúde, o que não faltam são […]


Existe duração ideal de treino? O horário interfere no desempenho? Confira alguns mitos e verdades

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