treinar de noite

Treinos noturnos: quais são os cuidados necessários?

Treinamento · 05 ago, 2019

Uma rotina apertada, longa jornada de trabalho, dificuldade de acordar muito cedo para correr. Muitas são as razões para que os corredores optem por treinos noturnos. Eles podem acontecer antes ou depois do jantar, de acordo com a preferência de […]


Treinos noturnos: quais são os cuidados necessários?

Treinamento · 05 ago, 2019

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