treinamento físico

Quais os efeitos do treinamento físico no seu metabolismo?

Treinamento · 01 jul, 2019

A natureza e a magnitude das respostas adaptativas ao treinamento dependem da intensidade e duração dos exercícios, do tipo de exercício, da regularidade do treinamento, das características genéticas, alimentação, sono e do nível anterior de atividade da pessoa. Deve existir […]


Quais os efeitos do treinamento físico no seu metabolismo?

Treinamento · 01 jul, 2019

A natureza e a magnitude das respostas adaptativas ao treinamento dependem da intensidade e duração dos exercícios, do tipo de exercício, da regularidade do treinamento, das características genéticas, alimentação, sono e do nível anterior de atividade da pessoa. Deve existir […]