Bem Estar · 10 nov, 2017

No dia 25 de novembro de 2017 o Vale das Videiras, na região de Araras, Petrópolis-RJ, receberá a 1ª. edição da WTR Serra do Mar, um evento de corrida a pé voltado para os amantes do Trail Run e das […]

Bem Estar · 10 nov, 2017

O ano está acabando, geralmente nesse período você pensa no que deu certo, as conquistas e vitórias durante o ano. Mas também no que deu errado, os fracassos e derrotas. Fazer um balanço é sempre benéfico, refletir sobre os novos objetivos e planejar […]

Sem categoria · 08 nov, 2017

É comum depois de certo tempo alguns atletas de corrida de rua começarem a buscar novos desafios e uma das opções mais procuradas é o trail run, a corrida praticada em trilhas, em meio a natureza. É possível encontrar diversos […]

Bem Estar · 01 nov, 2017

“Para quem não sabe aonde vai, qualquer caminho serve”. Essa é a frase que define grande parte de nós, corredores. Basta surgir uma corrida diferente, um amigo chamar, e lá vamos nós. Estamos em novembro, o ano está acabando, e o […]

Corrida de Montanha · 26 out, 2017

O canicross nasceu no Reino Unido, há mais ou menos 15 anos. Surgiu do treinamento de cães que puxam trenó. No inverno, eles ganhavam muito condicionamento físico por causa desse trabalho e no verão perdiam tudo. Por esse motivo seus […]

Trail Run · 17 out, 2017

O Madman Brasil é um evento inovador, sustentável e de entretenimento. Além da disputa esportiva que pode ser realizada em solo ou dupla nas distâncias de 30k Mtb (Mountain Bike) + 12k ou 8k Trail Run (corrida em trilhas), a […]

Corrida de Montanha · 13 out, 2017

Você corre em trilhas? Conhece o atleta Kilian Jornet? Conhece os princípios do treinamento? Essas foram as perguntas que fiz na parte 1 deste texto. Hoje vamos continuar falando um pouco mais sobre os princípios do treinamento e entendendo como […]

Corrida de Montanha · 04 out, 2017

Você corre em trilhas? Conhece o atleta Kilian Jornet? Conhece os princípios do treinamento? Nascido em 1987, o catalão Kilian Jornet Burgada é, atualmente, o melhor e mais famoso corredor de montanhas do mundo. Os feitos deste atleta são incontáveis […]

Competição · 25 set, 2017

Se correr pelas ruas da cidade já é algo extremamente prazeroso imagine na natureza, cercados de belas paisagens? Quem pratica corrida na montanha garante que trocar a buzina dos carros, visual de outdoors e o ar poluído é ainda mais gratificante. Além de relaxar os olhos, ouvidos e […]

Bem Estar · 19 set, 2017

No último sábado (16), a K21 Penedo fez sua estreia com 300 atletas se desafiando pelas trilhas da Serra de Itatiaia, Sul do Rio de Janeiro. Com as distâncias de 5 km, 10 km e 21 km, os montanheiros tiveram […]