torção

Fratura, luxação, contusão e torção: descubra a diferença entre cada uma

Lesão · 30 jan, 2023

Fratura, luxação, contusão e torção são lesões comuns em diferentes esportes, e podem parecer entre si, mas existem muitas diferenças entre elas. Sendo assim, muitas vezes pode ser difícil determinar se um osso está quebrado ou se você sofreu uma […]


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Você costuma “virar o pé” enquanto corre?

Lesão · 18 out, 2022

A maioria dos corredores já passou pela famosa situação de “virar o pé” enquanto corre, até é possível voltar a treinar e a dor passar rapidamente, porém algumas vezes o entorse pode gerar algo mais grave. Uma das principais causas […]


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Como acontece a entorse de tornozelo e o que fazer para evitar?

Lesão · 12 set, 2022

Este conteúdo é um oferecimento da marca Brooks para uma corrida mais feliz e sem preocupações.  A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns durante a corrida e pode ocorrer tanto em provas, quanto durante os treinos de […]


Como acontece a entorse de tornozelo e o que fazer para evitar?

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Desgaste no tornozelo: entenda tudo sobre a lesão

Lesão · 17 mar, 2022

Parte fundamental na mecânica da corrida, o tornozelo é o responsável por dar sustentação e impulsionar os corredores durante os treinos e provas. Por isso, deve ser tratado com a devida importância, com os cuidados necessários para evitar lesões e […]


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Lesão · 17 mar, 2022

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Torci o pé e agora? Veja os primeiros cuidados a se tomar

Lesão · 13 dez, 2021

Nem é preciso ser corredor para estar sujeito à torção de tornozelo. A entorse pode acontecer a qualquer hora da atividade física ou ao caminhar durante o dia a dia mesmo. Por isso é importante estar preparado e saber quais os […]


Torci o pé e agora? Veja os primeiros cuidados a se tomar

Lesão · 13 dez, 2021

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Cinco mitos sobre entorse de tornozelo em corredores de rua

Lesão · 01 dez, 2020

A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns nos atletas e que levam a um elevado número de atendimentos durante provas e treinos. Atendo frequentemente atletas que tiveram torções por pisar em gel largado na prova, tropeços em […]


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Descubra os mitos e verdades sobre a torção no tornozelo

Lesão · 20 ago, 2019

A torção no tornozelo é uma das lesões mais comuns nos atletas e que levam a um elevado número de atendimentos durante provas e treinos. Muitos atletas tiveram torções por pisar em gel largado na prova, tropeços em copos, pisadas […]


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Torci o pé e agora? Veja os primeiros cuidados a se tomar

Lesão · 09 jul, 2019

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Conheça 3 das principais lesões que seu joelho está exposto a sofrer

Lesão · 05 fev, 2019

Traumas no joelho são popularmente conhecidos por serem difíceis de tratar. Porém, o ortopedista Dr.º Pedro Baches Jorge pontua que pessoas com diversos problemas como lesão no menisco, artrose e rompimento do ligamento cruzado anterior podem voltar a ter o mesmo padrão […]


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