sede
É necessário beber tanta água durante os treinos de corrida?
Treinamento · 06 jun, 2019
Hoje, vivemos num momento de obsessão por hidratação ou por beber água antes, durante e depois de nossos treinos. Pode parecer estranho um treinador de corrida questionar a ingestão de líquidos, ainda mais para quem pratica atividades físicas com regularidade. […]
É necessário beber tanta água durante os treinos de corrida?
Treinamento · 06 jun, 2019
Hoje, vivemos num momento de obsessão por hidratação ou por beber água antes, durante e depois de nossos treinos. Pode parecer estranho um treinador de corrida questionar a ingestão de líquidos, ainda mais para quem pratica atividades físicas com regularidade. […]
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