prática esportiva

Como a prática esportiva pode melhorar a aprendizagem?

Bem Estar · 13 set, 2023

Melhorar a capacidade de concentração e de fixar conteúdo, ajudar no raciocínio lógico e a ter boa memória são alguns dos benefícios que a prática regular de exercícios físicos traz para os jovens. Estudos mostram que incluir atividades físicas em sala de […]


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Melhorar a capacidade de concentração e de fixar conteúdo, ajudar no raciocínio lógico e a ter boa memória são alguns dos benefícios que a prática regular de exercícios físicos traz para os jovens. Estudos mostram que incluir atividades físicas em sala de […]

Como será a volta da prática esportiva ao ar livre?

Corridas de Rua · 15 jun, 2020

Pensando na educação e orientação dos leitores e visando minimizar os riscos de contágio de coronavírus, descrevo algumas dicas e orientações de precaução, sabendo que algumas cidades estão autorizadas à pratica esportiva ao ar livre como promoção de saúde. Muitos […]


Como será a volta da prática esportiva ao ar livre?

Corridas de Rua · 15 jun, 2020

Pensando na educação e orientação dos leitores e visando minimizar os riscos de contágio de coronavírus, descrevo algumas dicas e orientações de precaução, sabendo que algumas cidades estão autorizadas à pratica esportiva ao ar livre como promoção de saúde. Muitos […]

Corrida estacionária: tire suas dúvidas sobre “correr sem sair do lugar”

Treinamento · 02 jun, 2020

Já ouviu falar em corrida estacionária? A prática se tornou mais conhecida durante este período de pandemia, já que em muitas cidades brasileiras a orientação foi para que se evitasse atividades físicas nas ruas. E, como quase ninguém tem tanto […]


Corrida estacionária: tire suas dúvidas sobre “correr sem sair do lugar”

Treinamento · 02 jun, 2020

Já ouviu falar em corrida estacionária? A prática se tornou mais conhecida durante este período de pandemia, já que em muitas cidades brasileiras a orientação foi para que se evitasse atividades físicas nas ruas. E, como quase ninguém tem tanto […]

Como a falta de frequência na prática esportiva pode causar problemas?

Lesão · 14 jan, 2020

Os atletas bissextos, ou mais conhecidos como “atletas de fim de semana”, são os tipos mais comuns de praticantes de atividades físicas na população, já que não praticam com a frequência adequada, ou somente no sábado e/ou domingo. São aqueles […]


Como a falta de frequência na prática esportiva pode causar problemas?

Lesão · 14 jan, 2020

Os atletas bissextos, ou mais conhecidos como “atletas de fim de semana”, são os tipos mais comuns de praticantes de atividades físicas na população, já que não praticam com a frequência adequada, ou somente no sábado e/ou domingo. São aqueles […]

Smart Fit terá acesso gratuito no Dia do Desafio

Bem Estar · 29 maio, 2018

A Smart Fit, que faz parte da maior rede de academias da América Latina, vai participar da 24ª edição do Dia do Desafio e contribuir para o incentivo à prática esportiva. Durante todo o dia 30 de maio, quarta-feira, todas […]


Smart Fit terá acesso gratuito no Dia do Desafio

Bem Estar · 29 maio, 2018

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