pós-parto
Mulheres em período pós-parto também podem se exercitar
Mulheres · 29 jun, 2023
A atividade física traz diversos benefícios à saúde, como melhora da qualidade do sono e do condicionamento físico e a redução de sintomas de depressão e ansiedade. O Guia de Atividade Física para a População Brasileira, elaborado pelo Ministério da […]
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Conheça os exercícios seguros para mães no pós-parto
Dicas · 01 fev, 2023
Quem teve um bebê recentemente pode sentir a necessidade de realizar alguns exercícios, mas ficar em dúvida em relação a qual deles é o mais adequado para suas necessidades, que são mais específicas e exigem um certo cuidado. Afinal, ter […]
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