pliometria
Como os exercícios de pliometria podem melhorar seu desempenho na corrida
Corrida · 07 nov, 2022
Quando pensamos em melhorar o nosso desempenho na corrida, imediatamente associamos isso ao tempo que praticamos a modalidade. E, realmente, faz sentido, já que a evolução é algo gradual e tem sim ligação com o tempo que praticamos corrida. Você […]
Como os exercícios de pliometria podem melhorar seu desempenho na corrida
Corrida · 07 nov, 2022
Quando pensamos em melhorar o nosso desempenho na corrida, imediatamente associamos isso ao tempo que praticamos a modalidade. E, realmente, faz sentido, já que a evolução é algo gradual e tem sim ligação com o tempo que praticamos corrida. Você […]
