outono

Benefícios e cuidados durante a atividade física no outono

Treinamento · 18 abr, 2024

Com a chegada do outono e a queda das temperaturas, a vontade de permanecer sob os cobertores por mais alguns minutos é uma tentação irresistível para muitos. No entanto, segundo especialistas, este é exatamente o momento em que é crucial […]

Quatro dicas de exercícios para fazer mesmo em dias frios

Treinamento · 13 jun, 2022

A queda da temperatura no outono é uma desculpa dada pelas pessoas para deixarem de lado as atividades físicas nessa época do ano. Entretanto, no período em que o isolamento social já reduz o movimento do corpo, é fundamental que […]

Outono é a estação em que é possível tratar melhor das varizes

Saúde · 26 mar, 2020

Com a entrada do outono, tratar das varizes e vasinhos, aquelas veias finas avermelhas ou azuladas que costumam incomodar, fica mais fácil e tranquilo. A melhor época do ano para fazer tratamento, segundo o cirurgião vascular Dr. Gilberto Narchi Rabahie, […]