nutrientes
Como a procedência de nutrientes exclusivos impacta o equilíbrio entre corpo e mente
Suplementação · 17 mar, 2026
Em um cenário onde a saúde é compreendida como um estado de bem-estar constante, a busca por suplementação tem migrado do foco estético para o suporte ao equilíbrio entre mente e corpo. Essa mudança de comportamento é confirmada pelo relatório Global […]
Reposição de nutrientes nas atividades físicas: entenda a importância
Suplementação · 09 jan, 2026
Muitas mudanças aconteceram ao longo dos anos, a vida se tornou mais corrida e com todas as obrigações do cotidiano, muitas pessoas deixam de se cuidar. Segundo um estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgado em 2018, o Brasil […]
9 nutrientes que evitam fome e cansaço pós-treino
Alimentação · 07 dez, 2023
É comum o aumento do apetite e do cansaço no pós-treino, já que há maior gasto energético e o corpo precisa de mais energia para repor o que foi gasto. Isso só se torna um problema quando o cansaço é […]
Saúde: conheça os nutrientes essenciais que ajudam na performance da corrida
Bem Estar · 06 out, 2017
Você já está cansado de saber que para correr bem, não basta só pegar firme nos treinos. É preciso manter uma alimentação saudável, que garanta energia durante toda atividade física e permita a evolução do organismo. A seguir, Samanta Brito, especialista da […]
