metas realistas
Qual a importância do corredor definir metas realistas?
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Se você é um corredor iniciante e não sabe por onde começar ou como definir objetivos que sejam ao mesmo tempo desafiadores e alcançáveis, esse texto é para você. Conversamos com a Dra. Wania Rennó, psicóloga especialista na área esportiva, […]
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