Saúde · 27 abr, 2026

A prática regular de exercícios físicos de alta intensidade tem ganhado relevância no cuidado com a saúde feminina durante a menopausa, fase marcada por alterações hormonais que impactam metabolismo, composição corporal e cognição. Modalidades que combinam força, agilidade e esforço […]

Saúde · 07 jul, 2025

A menopausa marca uma mudança natural na vida da mulher. Entre os sintomas mais comuns estão os fogachos, a insônia, a irritabilidade e o acúmulo de gordura abdominal. Mas a boa notícia é que a prática de exercícios, como a […]

Saúde · 02 jun, 2025

Os efeitos desagradáveis do climatério, período de transição para a menopausa, podem ser combatidos por meio de atividades que desafiam o cérebro das mulheres. A dica é da médica endocrinologista Sofia Pannunzio Hajnal, da clínica de longevidade Soul 8, em […]

Bem Estar · 15 maio, 2025

A chegada da menopausa traz uma série de mudanças físicas e hormonais que impactam diretamente o metabolismo da mulher. A redução de estrogênio e progesterona, hormônios que desempenham papéis importantes na regulação do peso, pode desacelerar o metabolismo basal, favorecendo […]

Mulheres · 05 set, 2023

Após a realização da Copa do Mundo de futebol feminino e em tempos de diversas outras competições envolvendo mulheres, a cardiologista infantil e médica do exercício e do esporte do Hospital Edmundo Vasconcelos, Silvana Vertematti, explica que a prática frequente […]

Mulheres · 29 ago, 2022

Se você tem tido fraturas com muita facilidade, fique atento: pode ser um indício de osteoporose. Segundo dados da Fundação Internacional de Osteoporose (IOF), a doença acomete cerca de 200 milhões de mulheres no mundo todo, aproximadamente um décimo daquelas […]

Mulheres · 26 maio, 2021

A menopausa é uma fase natural que todas as mulheres passarão um dia, ela é caracterizada como a última menstruação; parece até algo simples, se não envolvesse diversas alterações hormonais, que podem ser bem desconfortáveis. E é aí que entra […]