Joanete

Joanete: saiba o que fazer se você sofre com o problema

Saúde · 01 fev, 2021

O Hálux Valgus, ou como popularmente conhecido Joanete, é uma deformidade do “dedão” do pé que afeta principalmente mulheres. Normalmente começa a se apresentar após a Menarca (primeira menstruação) ou durante a vida ativa, onde costumeiramente ela usa mais calçados […]


Joanete: saiba o que fazer se você sofre com o problema

Saúde · 01 fev, 2021

O Hálux Valgus, ou como popularmente conhecido Joanete, é uma deformidade do “dedão” do pé que afeta principalmente mulheres. Normalmente começa a se apresentar após a Menarca (primeira menstruação) ou durante a vida ativa, onde costumeiramente ela usa mais calçados […]

O joanete é um incômodo para você? Saiba como tratar em casa

Bem Estar · 20 maio, 2020

O Hállux Valgus, popularmente conhecido como “joanete” é caracterizado por saliências ósseas geralmente no hálux (dedão do pé), e leva a uma alteração tanto na estabilidade estrutural como postural dos pés, podendo ou não estar associada a outros problemas na mesma […]


O joanete é um incômodo para você? Saiba como tratar em casa

Bem Estar · 20 maio, 2020

O Hállux Valgus, popularmente conhecido como “joanete” é caracterizado por saliências ósseas geralmente no hálux (dedão do pé), e leva a uma alteração tanto na estabilidade estrutural como postural dos pés, podendo ou não estar associada a outros problemas na mesma […]

Você sabe o qué Hálux valgo ou joanete?

Atletismo · 03 ago, 2011

Sinônimas:
Hálux valgo é o nome científico do joanete, menos comumente encontramos como hálux abduto ou bunion.

Introdução- É a alteração óssea mais comum do pé do adulto. O joanete não é um osso que cresceu ou que surgiu e sim um desvio do primeiro metatarsiano (osso do dedão) e consequentemente das falanges que se expressa como uma saliência na região de dentro do pé.

Quais são as causas do joanete?

  • Genética: História familiar, ou seja, ter alguém na família com a deformidade;
  • Mecânica: Uso de calçados inadequados, principalmente salto alto e bico fino. Além disso, sobrecarga (sim a corrida com sapato apertado pode causar uma força mecânica que favorece a deformidade).

    Não quero operar, existe algo a fazer?

    A primeira coisa que se deve saber é que o sapato deve ser feito para caber o pé não e não o pé para caber no sapato. Portanto primeiramente devem ser consideradas as modificações do calçado:

  • Escolha o modelo que mais lhe agrada considerando que ele deve ter a ponta larga; “quadrados” ou “redondos”, que dão maior estabilidade à marcha, evitando quedas;
  • Se for de salto, não ultrapassar três centímetros. Dê preferência aos tipos “Anabela”, pois distribuem melhor a pressão;
  • Nos tênis: dê espaço entre a ponta dos dedos e a frente, isso é preciso para que eles se desprendam do solo durante a marcha ou corrida;
  • Troque os calçados diariamente, evitando atrito num ponto único na pele (bunion);
  • Não acredite que o sapato irá lacear com o uso, ele deve estar confortável na hora da compra;
  • Os pacientes costumam perguntar sobre o uso de próteses ou splints joanete. Não há evidências de que estes possam melhorar um hálux valgo estabelecidos, as provas que talas podem impedir um joanete progredir é inconclusivo.

    Como é a cirurgia para correção atualmente?

    A cirurgia para correção do joanete sofreu várias inovações nos últimos anos. As técnicas mais modernas, além de serem muito mais eficazes, dispensam o uso de gesso o que facilita a reabilitação pós-operatória. A queixa de dor é mínima já que a anestesia utilizada além de minimizar as complicações, promove uma analgesia muito mais prolongada no período pós-operatório.

    O procedimento exige alguns cuidados e o uso de calçado fechado só é permitido após 40 dias de cirurgia. Neste intervalo o paciente deve utilizar um calçado apropriado que proporciona o apoio somente no calcanhar. Pode ser usada a sandália de Baruk (pós-operatória) ou o robofoot.

    Pode acontecer de a deformidade voltar?

    As chances de insucesso no tratamento do joanete são muito pequenas, desde que a cirurgia seja corretamente indicada, não haja complicações e as recomendações sejam estritamente seguidas pelo paciente. Principalmente referente ao uso de calçados.

    Que cuidados eu devo ter após a cirurgia?

    As maiorias dos pacientes submetidos à correção do joanete pelas técnicas atuais desfrutam dos avanços da cirurgia moderna dispensando o uso de gesso e estando liberados para apoiar o calcâneo no dia seguinte à operação.

    Cuidados são fundamentais:

  • Não deixe de seguir estritamente as recomendações do seu médico;
  • A liberação para caminhar após a cirurgia envolve o indispensável (comer, ir no banheiro,etc..). Evite caminhadas desnecessárias. Elas aumentam o inchaço, provocam dor e retardam a recuperação;
  • Esforços exagerados no período pós-operatório, incluindo caminhadas desnecessárias, podem colocar em risco o resultado da cirurgia pela perda da correção obtida;
  • Não deixe de realizar todas as consultas pós-operatórias para assegurar umareabilitação adequada;
  • Há possibilidade de haver dor e edema residual por um período de até um ano após a cirurgia, a depender da natureza de cada um.


  • Você sabe o qué Hálux valgo ou joanete?

    Atletismo · 03 ago, 2011

    Sinônimas:
    Hálux valgo é o nome científico do joanete, menos comumente encontramos como hálux abduto ou bunion.

    Introdução- É a alteração óssea mais comum do pé do adulto. O joanete não é um osso que cresceu ou que surgiu e sim um desvio do primeiro metatarsiano (osso do dedão) e consequentemente das falanges que se expressa como uma saliência na região de dentro do pé.

    Quais são as causas do joanete?

  • Genética: História familiar, ou seja, ter alguém na família com a deformidade;
  • Mecânica: Uso de calçados inadequados, principalmente salto alto e bico fino. Além disso, sobrecarga (sim a corrida com sapato apertado pode causar uma força mecânica que favorece a deformidade).

    Não quero operar, existe algo a fazer?

    A primeira coisa que se deve saber é que o sapato deve ser feito para caber o pé não e não o pé para caber no sapato. Portanto primeiramente devem ser consideradas as modificações do calçado:

  • Escolha o modelo que mais lhe agrada considerando que ele deve ter a ponta larga; “quadrados” ou “redondos”, que dão maior estabilidade à marcha, evitando quedas;
  • Se for de salto, não ultrapassar três centímetros. Dê preferência aos tipos “Anabela”, pois distribuem melhor a pressão;
  • Nos tênis: dê espaço entre a ponta dos dedos e a frente, isso é preciso para que eles se desprendam do solo durante a marcha ou corrida;
  • Troque os calçados diariamente, evitando atrito num ponto único na pele (bunion);
  • Não acredite que o sapato irá lacear com o uso, ele deve estar confortável na hora da compra;
  • Os pacientes costumam perguntar sobre o uso de próteses ou splints joanete. Não há evidências de que estes possam melhorar um hálux valgo estabelecidos, as provas que talas podem impedir um joanete progredir é inconclusivo.

    Como é a cirurgia para correção atualmente?

    A cirurgia para correção do joanete sofreu várias inovações nos últimos anos. As técnicas mais modernas, além de serem muito mais eficazes, dispensam o uso de gesso o que facilita a reabilitação pós-operatória. A queixa de dor é mínima já que a anestesia utilizada além de minimizar as complicações, promove uma analgesia muito mais prolongada no período pós-operatório.

    O procedimento exige alguns cuidados e o uso de calçado fechado só é permitido após 40 dias de cirurgia. Neste intervalo o paciente deve utilizar um calçado apropriado que proporciona o apoio somente no calcanhar. Pode ser usada a sandália de Baruk (pós-operatória) ou o robofoot.

    Pode acontecer de a deformidade voltar?

    As chances de insucesso no tratamento do joanete são muito pequenas, desde que a cirurgia seja corretamente indicada, não haja complicações e as recomendações sejam estritamente seguidas pelo paciente. Principalmente referente ao uso de calçados.

    Que cuidados eu devo ter após a cirurgia?

    As maiorias dos pacientes submetidos à correção do joanete pelas técnicas atuais desfrutam dos avanços da cirurgia moderna dispensando o uso de gesso e estando liberados para apoiar o calcâneo no dia seguinte à operação.

    Cuidados são fundamentais:

  • Não deixe de seguir estritamente as recomendações do seu médico;
  • A liberação para caminhar após a cirurgia envolve o indispensável (comer, ir no banheiro,etc..). Evite caminhadas desnecessárias. Elas aumentam o inchaço, provocam dor e retardam a recuperação;
  • Esforços exagerados no período pós-operatório, incluindo caminhadas desnecessárias, podem colocar em risco o resultado da cirurgia pela perda da correção obtida;
  • Não deixe de realizar todas as consultas pós-operatórias para assegurar umareabilitação adequada;
  • Há possibilidade de haver dor e edema residual por um período de até um ano após a cirurgia, a depender da natureza de cada um.