jantar

Cardápio: 6 jantares saudáveis para você não pular a refeição

Alimentação · 12 abr, 2023

Tire de sua cabeça a ideia de que jantar no período da noite engorda. Muitas pessoas deixam de fazer essa importante refeição, por acharem que vão ganhar peso, barriga ou terão dificuldade para dormir por estarem de estômago cheio, mas […]


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Pelos horizontes do Brasil: 9 eventos de turismo esportivo

Bike · 16 maio, 2018

“Minha terra tem palmeiras, onde canta o sabiá” . Como Gonçalves Dias já cantava no período Imperial, nosso Brasil tem mais estrelas, flores, vidas, e mais lugares para turismo esportivo. Conseguir combinar viagens para lugares paradisíacos, conhecer um pouquinho mais […]


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Natal saudável: não saia da dieta nem se prive das delícias de fim de ano

Alimentação · 24 nov, 2017

Quanto mais o Natal se aproxima, maior é a sensação de água na boca diante das tantas delícias da época. A vontade, porém, esbarra no dilema: sair ou não sair da dieta? Nossa resposta é: não saia, nem se prive! Conversamos com […]


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