Bem Estar · 29 jun, 2021

Com a chegada do inverno, a queda na temperatura costuma desestimular a prática de exercícios. É uma tendência natural aumentar a ingestão de alimentos mais calóricos e se movimentar menos nos dias mais frios, quando o organismo tende a acumular […]

COVID-19 · 19 mar, 2021

Vivemos dias em que o mundo inteiro está preocupado com a pandemia de coronavírus, com o aumento diário do registro de casos, inclusive no Brasil. A busca por medidas preventivas e maneiras de evitar o contágio tem sido cada vez […]

Saúde · 08 jul, 2020

A água é um recurso natural presente em todos os seres vivos. Ela é um recurso utilizado nas milhões de reações químicas realizadas pelo corpo humano e, por isso, afeta todas as atividades do dia a dia. “Ela é um componente […]

Alimentação · 08 abr, 2020

Já se sabe que uma alimentação balanceada é de extrema importância para o equilíbrio do corpo e, que, alguns nutrientes, que exercem papel essencial para aumentar a imunidade e regulação do organismo, não podem faltar na dieta. Reconhecido como um […]

Alimentação · 25 mar, 2020

O nosso sistema imunológico tem como principal função a proteção contra infecções causadas por bactérias, vírus e outros patógenos. Fatores como genética, meio ambiente, estilo de vida, estado nutricional – ou mesmo a interação de todos esses fatores – influenciam o sistema imunológico, e […]

Saúde · 13 fev, 2020

Cansaço excessivo, resfriados de longa duração e perda de peso são algumas consequências geradas pela imunidade baixa, quando as defesas do organismo estão comprometidas e não conseguem barrar vírus, bactérias, fungos e parasitas. De acordo com a nutricionista do Estância […]

Saúde · 01 nov, 2019

A prática de exercícios físicos vem ganhando cada vez mais espaço na vida de grande parte dos brasileiros. Isso fica em evidência em um estudo feito pela Associação Internacional de Federações de Atletismo (IAAF) em 2018. Segundo eles, o Brasil […]

Alimentação · 15 ago, 2019

Manter o corpo saudável e livre de doenças requer cuidados com a saúde. Existem alimentos que melhoram a imunidade, evitando infecções recorrentes, como amigdalite ou herpes, e doenças de grau simples, como gripes e resfriados. + Qual será sua próxima […]