HIRT
Não é HIT e nem o HIIT: conheça o HIRT e o que ele faz pela sua saúde
Bem Estar · 09 mar, 2017
Os treinos de HIT e HIIT, High Intensity Training e High Intensity Interval Training respectivamente, se tornam cada vez mais conhecidos e realizados nas academias. Essas práticas de exercício aeróbio tem como objetivo a redução do percentual de gordura, preservando […]
Populares
Maus hábitos de inverno podem refletir na alimentação
Alimentação · 17 jun, 2026
Feno-grego ganha espaço como aliado da saúde
Saúde · 17 jun, 2026
Matheus Lima vence os 400 m com barreiras em Ostrava
Atletismo · 17 jun, 2026
